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luna
例えば先生や面接官、審査員の前で試される時。注目される時。
ほんの少しの顔色や感情が表れるような動作に一喜一憂してしまって、本番中なのに思うような成果が発揮できなかったり、
こうしてもらった方がいいかな、と慮ったことが裏目に出てしまったり。。
きっと相手の存在感に圧倒されているからなのでな。。と
どんなに自分よりも人生経験が豊富な方でも、必ず誰にも負けない"あなただけの強み"があるはず。
どうしても思いつかなかったとしたら、気持ちで負けてしまっている相手が、きっと想定しているであろう練習量を上回るくらい努力すればいい。「これだけ準備してきたんだから」という揺るぎない事実は、本番前の弱った心に、プライドや反逆精神に近いような感覚で自信を持たせてくれる。
もう悔しい思いはしたくないから
自分を認められるくらいまで追い込めばいい
#人間関係 #悩み相談 #プレッシャー #仕事
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luna
回答数 173>>
何に悩んでいるのか分からないけどもやもやするときは書き出してみると原因が分かってすっきりします◎
それからなりたい姿、自分にとっての理想的でハッピーな状態を具体的に想像して、書き出してみます。
なりたい状態と今の状態をどう近づけていけるか、作戦を練ってみて自分なりの道すじが立てられた時に謎が解けたようなすっきりした快感が得られます❄️
同時に、自分が分からないことや力不足に感じていることに対して、具体的にどこが分からないのかを考え、明確にすることもおすすめです。
悩みが重なると、やりたいことや集中したいことに取り組む時に思うようにゾーンに入れなくて、何をやってもうまくいかなくなることがあります。
だからといって悩みを忘れるのではなく、分解していく気持ちで、一つ一つのもやもやに自分なりの解決策でぶつかっていくことで、自分と正面から向き合っている自分に自信を持つことができると思います。
自信の無さや不安は過去の出来事や蓋をしてしまった悩みがあるからです。
人や環境に裏切られることはあっても、人生を通じて自分の経験や蓄積された知見は、健康に生きてさえいれば絶対に自分を裏切りません。
いつか向き合わなきゃいけないことなのであれば、早いうちに、心の1番奥の部分と向き合うことができたら、もっと外側にある表面的な対人関係や人付き合いに一喜一憂することは無くなると思います🌸
過去に蓋をしてしまった自分の弱いところに正直に向き合ってみることで、自分の弱いところに真剣に向き合ってがむしゃらになっている自分のことが段々と好きになって、知らぬ間に自信になり、自分自身を信頼できるようになると思います！
#悩み相談 #人間関係
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ゆう
今日、友人だけ仕事なんだけど…
たまたまX見てたら『やっぱ、一人は楽だ』っていうのを見てしまった
じゃ、なんで一緒にやろうって誘った！？
はぁ…訳分かんない
そのくせ、この前休んだ時に『もし辛いとかなら一緒に考えよう』とかなんとか言ってくれたり
#人間関係 #悩み相談 #仕事
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ああああ
毎回このくらいの時間から不安になる
明日特別なことがあるわけでもないのに
いつかもっと楽に仕事ができるようになるのかな
#お疲れGRAVITY #仕事 #人間関係 #悩み相談 #HSP
31luna
#人間関係 #悩み相談 #仕事
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