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GRAVITY

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アリス

アリス

足も重いし後半はふくらはぎの筋肉が
痙攣しだしてしまった😱
離れた公園まで出掛けたはいいものの
坂道が多くてこの前の10キロとは
違ったきつさでした💦

今はどこも痛くないけど、
大きな筋肉使って走るのって
難しいですな🤨

銀杏が綺麗でした🌳
この時期は安室ちゃんの
Baby Don't Cryを聴くのが恒例でしたが
先日、サブスクから突然消えてしまった曲たち。

安室ちゃんが元気で
穏やかに暮らせる場所で
幸せでいてくれていることを
ただただ願っています🌟
あらためて安室ちゃん、ありがとう!

アルバム、やっぱり買おう。

#ジョギング #ランニング #お疲れGRAVITY #銀杏  
#安室ちゃん
GRAVITY

Baby Don't Cry

Relaxing Orgel

GRAVITY17
GRAVITY69

コメント

Lime

Lime

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ナイスランです! おしり使ったら楽ですよ[笑う] 私も出来たり出来なかったりですが… 三津家さんの動画とかでよく解説されてますのでご興味あれば。

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アリス
アリス
ありがとうございます☺️ 三津家さんの動画、見てみます👀!
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yas

yas

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痙攣💦お大事に💦

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アリス
アリス
坂道が効いてしまいました💦 ありがとうございます。 今日はしっかりめにケアします〜🙇‍♂️
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アレックス

アレックス

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高低差100m以上はきついですね[泣き笑い] お疲れ様でした[星]

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アリス
アリス
めちゃめちゃきつかったです〜😇 ケアたくさんして、また挑戦します🫡
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ひじりん

ひじりん

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アリスさんのランニング記録、ワシも頑張ろうって気になります[笑う] 写真の青と黄色のコントラストが素敵[目がハート]

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アリス
アリス
ひじりんさんの復活、本当におめでとうございます🎉 一緒に頑張りましょう〜😊 とっても綺麗でした! 走りながらうっとり...🌟
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ゆーす

ゆーす

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ナイスラン!!

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アリス
アリス
ありがとうございます!
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足も重いし後半はふくらはぎの筋肉が