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chi🌙

chi🌙

3月31日から30日間のプランクチャレンジをして、今日無事達成しましたあ![大笑い][大笑い][大笑い]
プランクの効果は正直わかりませんが、
30日間継続できたことは自信に繋げてもいいよね[ウインク]
👏👏👏👏👏👏
画像はチャレンジ中に毎日「ダイエットの星」に限定投稿してたものの総集です[大笑い]
過去に投稿したスクワットチャレンジに続いて30日チャレンジはふたつ目の達成でーす!
個人的にはスクワットの方が効果あった気がするー。。
👏👏👏👏👏👏

#プランク #30日チャレンジ #次はどうしよ
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コメント

さはら

さはら

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えらい!継続して頑張って〜!

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chi🌙
chi🌙
ありがとう! 継続、、、?ナニソレ笑 今日で卒業だお![大笑い] んー。。次はなんかしよかな。
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こっこ🐢♪

こっこ🐢♪

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chi🌙さんしゅごい👏✨👏✨👏[大笑い] 💐💐💐

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chi🌙
chi🌙
コッコさん!こんにちは! ありがとうございます! プランクきらいで、いつも朝イチにがんばってました! 👏と💐と✨嬉しいです!!
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のり

のり

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30日間お疲れ様でした!! 継続して凄いです✨

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chi🌙
chi🌙
のりさん、こんにちは! いつも いいね❤️押してくださり、ありがとうございました!! 励みになってました!!
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みつりんご

みつりんご

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チャレンジ達成すごーい!!おめでとうございます[大笑い]

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chi🌙
chi🌙
みつりんごさん、こんにちは! ありがとうございました! 色々な事がなかなか長続きしないので、、、ゴールできてよかったです。
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