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ホッコリ
ここ数十年、二十歳の頃から心理学や潜在意識・NLPなどを独学で学び、更に精神世界やスピリチュアル、悟り、断食、ノンデュアリティ、マインドフルネス、アデプトプログラム、シータヒーリングなどを実践したりと自己の内面を探索してきましたが、最近出会った「この一冊」に私が求めていた事が記されていました。。。
ただ読み進めるだけの本ではなく、困った時にいつでもセルフケアできる手法がたくさん記されています。。。
心や内面の「感情」「思考」「衝動」などに悩まされている方や、人生をより良く育まれたい方などにお勧めの一冊です⭐︎
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