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はる
なんで、、？先週カップ麺もポテチもマックも食べたよね、、、、？？？？なんで、、？？？
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コメント
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たろう🌞
私、たろうは、今週いっぱいをもちまして、ダイエッターを卒業致します。
理由としましては、
・腹筋バキバキという程ではないにせよ、それなりに見れる体つきになった
・体重が48キロ台まで下がってしまった
・最近体調が良くない気がする
流石に身長的に48キロは低すぎるのと、この体調を崩しやすい時期に今の食生活を続けるのは危険だと判断したためです。
今後は16時間断食とトレーニングは続けますが、食事をしっかり摂って、1日の総摂取カロリーを適正に保ちたいと考えております。
そのため、毎週土曜日のチートデイは今週で最後となります。
今まで僕のダイエットを陰ながら応援してくださっていたみなさん、どうもありがとうございました🙇♂️
#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
ダイエットの星
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葬送のそう🦉
やっぱやめた
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ぐりーん🌳🥔総書記❗️
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m@ru
大雨降ってきて買い物行けないので、冷蔵庫の整理を兼ねて、残り物で「焼飯」作りました。
いっただきます！
ご馳走様でした。
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しおまめ＠痩せる
みなさんもそういう経験ありますか？？
#恋愛
#恋バナ
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朝はりんご
うらやまD
もあ
毎食たべなきゃ！！！
しゅ
疲れとか動悸とかは大丈夫ですか？ 甲状腺機能が亢進してると体重減少起きるんですが、、(バセドウ病の症状) ここ数日〜数週間の話でなければ違うと思うので心配しないでください！ あまり詳しい訳ではないので、余計なこと言ってしまったらごめんなさい💦
さー⚜️じぇしか
体調は大丈夫ですか？
ぽんちゃん
体質なんでしょうけど…不安ですね。 デブ活してた派遣の子、すぐ戻るって言ってました… それはそれで大変らしいですよね。