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きつね🦦≈
6
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🅺🅴🅸🆃🅰 ੯‧̀͡⬮\
GRAVITY日記私は不安感が強い方に多い傾向だと思います。
過去に浮気されたから疑ってしまう。
あの人のせいでメンタルが不安定になった。など
裏切られた経験をするとネガティブに考えてしまうのもわかります。
相手に怒りを向けてしまうのも当然です。
ただ相手にいくら自分の主張をしたとしても
まったく理解されず
更に素っ気なくなったり
相手が離れて行ったりと
負のループに陥ります。
私が伝えたいのは浮気される事を
恐れないでほしいです。
そもそも浮気する人が悪いです。
それがバレてる時点でアホの極みである事に変わりません。
しかし、不安定なメンタルで
いくら相手に矛先を向けても
更に悪化してしまう可能性が高いです。
不安を恐れず冷静に対処すれば
お互い冷静になり納得のいく話し合いができて再構築できるかもしれません。
すぐに冷静にいられない気持ちはわかります。
浮気はむしろ自分を見つめ直すサインかもしれません。
つい癖で
相手に優し過ぎたり、あなたが我慢するのが
当たり前と思い込んでいるかもしれません。
自分のメンタルを安定させるためには
相手を変えようとするのではなく
自分の捉え方を変えていくほうが早いしメンタルが安定しやすくなります。
メンタルが安定すれば恋愛も上手くいきます。
仮に上手くいかなくてもこんなこともあるよね。と
自分ファーストに考えることができるようになります。
なにか気づきに繋がって頂けたら幸いです✌️
#悩み相談 #音声ルーム #恋愛相談 #浮気 #メンタル
34
ろーずん
1
靄靄霞-moya-
仕事は相手がいる話なので、イラっとさせられたら、それはちゃんと伝えてる。
恋愛は、なかなかそうもいかず、彼氏にいつも「思ったことは溜め込まず言ってね」とは言われるけど、彼氏が悪気なくとる行動に文句を言っても平行線になるのはわかってるので、結局は感情が爆発するまで溜め込んでしまう。
何が気に入らないのかどうすればいいのか、まるで分からない。
眠れないので、久々に貰い物の日本酒を開けた。
#ひとりごと #恋愛 #GRAVITY恋愛部 #愚痴
10
めぐみ
メンタルの浮き沈み激しくて恋愛ってめんどいわ😞
5
ねぇさん
不安にしかならないし
メンタルブレるから
めんどくさい。
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