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いよかん
ご飯とかはとりあえず手作りする事で落ち着くなら作ってもいいかもですが、外食（デリバリー・テイクアウト）にするとかして食べたいものを食べます。
休みの時間を広げたり、したい事をします。
作りたいものを作るとか、行きたい所に行くとか。
休みにひとりで過ごしたいなら出来る限り「なにもしないをする」もいいと思いますし、相談じゃなくても話したい！となれば誰か話せる方と話すのもいいですね。
話すのが苦手ならDMで話して頂ければお話してもいいかもです！
覚えていて欲しい事があるとするならば「自分を蔑ろにしない事」です。
毎日頑張っている方だからこそ凹んでしまうのだと思うので、これでもか！と自分を大事にして下さいね。
毎日、お疲れ様です。
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🍀めい🍀
自分を大切にしていこう
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R
まずは【自分】を大事にする。
主は【自分】
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y&m4
今日はお休みです
でもな〜コレから家事をしてきます…
まぁ〜その前に朝ご飯だな
洗い物
ご飯炊いて
洗濯物回し(干し)
風呂掃除
かな(´・ω・｀)
毎日毎日毎日この生活ですよ(苦笑)
そして昨日の夜中から雨ですからね
明日仕事ずぶ濡れ確定！
疲れる…サッサとやってゆっくりしよ💦
良い休みよ！
#おはようございます
#家事
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めも
自己犠牲で成り立つものじゃなくて
まず自分のこと一番大切にしてから
次に大切にしたい人と思える人に出会える！！
27
みちゃん🪼✨
「自分を褒める、ダメな自分も大事にする」
とかの言い方じゃなくてさ
もう自分を他人だとおもうみたいな感覚で
「自分をほめて''あげる''、ダメな自分も優しく大事にして''あげる''」
っていう言い方と考え方にしてみたら
「自分お風呂入れてなくて可哀想だから、綺麗にしてあげようかな」
とか自分で自分のお世話をするみたいな、うまくいえないけど…
そしたらちょっと自分のために動けるようになったり優しくできるようになったきがする
続けてみよう
410
のじ
ワイは今日が仕事納めでした。
年末年始も仕事だよという方、ご苦労様です。
まだ4日ありますが今年も1年間頑張りましたね。あんたは偉い‼️💮
日頃は忙しくて自分を労る事を後回しにしているあなた、年末年始が休みの人は充分ゆっくりして自分のことを労って下さい。
あなたの事を労れる人はあなた自身です。
リフレッシュして新たな年をスタートしましょう👍😉
#仕事納め
#1年間お疲れ様でした
#自分を労ろう
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ひらめ
定期的に自分の時間作らないと
心がダメになってしまうからね。
お休み最高だぁ( ◜ᴗ◝ )
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めぐ
今日から休み。
恒例行事も全てキャンセルしたし。
ゆっくり心と頭を休ませよう。
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