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デブ

2025/03/06

わぁ、ちゃんと身体に合わせて計算してもらったら体脂肪率24%でした。なんだぁ。一件落着( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ

…それでも高い！

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ちひろ

2025/03/04

3/4【63日目】
70.6kg/41.5%
メリハリボディの体脂肪率は20〜24%くらいらしい🤔
今の半分くらいにしないといけないな👀
痩せすぎの人に脂肪をあげたい←

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のびちゃま

2025/03/16

昨日4000カロリーくらい頑張って食べたおかげで、停滞していた体脂肪率がいい感じに減少し始めた。
やっぱりチートデイは大切だなーと改めて実感、ここから目標まで駆け抜けてしまいたいなー！

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🌙

2024/12/20

今朝の体脂肪率25%です
20%目指します

13

りり

2025/03/02

私の体脂肪率が30%を超えてしまった話を彼氏にしたら豚バラ肉と同じだねって言われたので私は今日から豚バラ肉

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わぁ、ちゃんと身体に合わせて計算してもらったら体脂肪率24%でした。なんだぁ。一件落着( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ