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ムゲン

2025/02/27

手をかざして氣だけで病気やケガを治すのを信じられますか？

回答数 177>>

信じてない人には、何故か効果が無いんだよ。

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きゅら。

2025/03/05

あとなんか前動画かなんかで見たんだけど相手の奥さんのこと褒めると相手は奥さんのこと下げるその結果俺の奥さん褒めてくれるこの子いい子なんじゃね？ってなるみたいなやつ見てだから私は奥さんを褒めまくった。でもなんの効果もなさそうだった

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ryo

2025/01/30

【”筋トレのメリット”】

良く聞かれるので、筋トレのメリット🏋️

メモ✍️


1. 身体的な効果
- 筋力と筋持久力の向上
- 基礎代謝の上昇による体脂肪の減少
- 骨密度の向上による骨粗しょう症予防
- 姿勢の改善
- 関節の安定性向上

2. 健康面での効果
- 生活習慣病（糖尿病、高血圧など）の予防と改善
- 免疫機能の向上
- 心臓病のリスク低下
- 腰痛や肩こりなどの予防

3. メンタル面での効果
- ストレス解消
- 自己効力感の向上
- 睡眠の質の改善
- うつ症状の緩和
- 集中力の向上

4. 日常生活への効果
- 日常動作が楽になる
- 疲れにくい体づくり
- 怪我のリスク低下
- 若々しい体の維持

#筋トレ

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信じてない人には、何故か効果が無いんだよ。