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✨🔮八朔🔮✨
家で作った酒粕レーズンを持って来ていて、一口もらって食べたんだけど、その直後から身体がめちゃ暑くなって新陳代謝がよくなったのを感じて
夜も体重測ったら減ってて、これはいいぞ！と思い早速ネットでレシピを検索した。前にテレビでやってたのを見たことがあって気になってたんだよね。味自体は酒粕とレーズンの味で、特別美味しいとも思わなかったけど、アンチエイジングや抗酸化作用もあってとっても良さそう。腸活にもいいみたい。
今日さっそく酒粕とレーズン買ってきて作ってみた。酒粕を伸ばすのに清酒を入れたらいいと書いてたけど、うちにはなかったので焼酎で代用した。
半分は冷凍、残りは冷蔵して毎朝の食事に取り入れてみる！パンにも合いそう。
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コメント
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ゆうゆちゃん
#ゆうゆpad
#GRAVITY料理部
#サラダ
#カニカマ
🌃🌙今夜のゆうゆ👩🏻🍳オリジナルレシピ🌌🌙
ブロッコリースプラウト🥦︎とカニカマ
を使った 激安✨簡単✨時短✨
美味サラダ🥗 を食しますwww
ブロッコリースプラウトは栄養価高いのは
以前から知っていたのもあるし、大好き♥️
マヨネーズかけるとめちゃウマーꉂ🤣𐤔
【豆知識💡】
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには、強力な抗酸化作用があります✨
体内の活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待されます。
また、免疫力を高める働きもあり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防にも役立ちます。
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あに
楽しみ〜！
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りあん0808
私は酒粕レーズンを仕込中[にこやか]🍶
玄米酒粕が欲しいのだけれど、
なかなか売っているお店を見つけられない
621
ともくりん
ものすっごくいい香りが充満してます。
冬のシナモンティー良すぎる。
今日はカシアシナモンとCTC茶葉(チャイ作る時の丸い茶葉)を煮出しましたが、外国人に聞いたところによると、簡単に紅茶入れてシナモンパウダーでもいけるそうなのでおすすめです。
いい香りと味が好きでよくアイスティーを
作ってますが、シナモンは
抗酸化作用
抗炎症作用
免疫力を高める
発熱や咳に効く
アンチエイジング
血糖値上昇を抑える
などの効能があるので
美容、予防、太りにくくするなど
良いのでおすすめ🙆♀️
ホットもいいわー
いい香りすぎる
123
どんぐり
7
kei
月に一度むちゃくちゃする日を作ってる。
具体的になにをするかっていうとラーメン食べに行くだけなんだけど、とりあえず身体のことは一切考えず家系ラーメン（油多め、麺硬め、味濃いめ）で頼んでにんにくドッサリ入れて食べたり、山岡家の特製味噌ラーメンを背脂変更にして食べたり、もうなんか…やりたい放題する。
んで夜は夜で揚げ物ガッツリ食べてお酒飲んでグーグー寝る。
ストレス発散になるんだよねこれ。
でも次の日はまぁ胃もたれするよね、いい歳だし。
そんな時に作るのがこの豆腐のカプレーゼ。
レモンの香りが爽やかでチーズほど重くない豆腐がやさしい。
トマトの甘みと酸味も…良い。
身体が浄化されていくようだ…。
これを食べたら昨日のこと（主にカロリー）がリセットされるような気がする。
みんなも食べ過ぎた時の翌日にでも作ってみてね。
___________________________
【レシピ】1人分
木綿豆腐…半丁
ミニトマト…5〜6個
塩…ひとつまみ
ブラックペッパー…適量
セルフィーユ…適量
レモンの皮…適量
オリーブオイル…大さじ1
①.木綿豆腐をキッチンペーパーに包み平らなバットなどを上に乗せてそこに重しをして20分ほど置き、水切りする。
②.ミニトマトを半分にカットする。
③.皿に①と②を盛り付け塩、ブラックペッパー、セルフィーユ、レモンの皮をちらしオリーブオイルを回しかけて完成。
《ポイント》
♢セルフィーユはバジルやディルでも代用可能
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燦 bii
豆腐で作るレーズン蒸しパン
ちょいしっとりし過ぎ 混ぜ混ぜし過ぎたかも
オリジナルレシピだとレーズンは入れません
レーズン好きだからちょい足ししてます
#簡単レシピ
#手作りおやつ
#豆腐レシピ
#レンチン
10
dekitate
甘酒
水600㌘
酒粕300㌘
砂糖300㌘
①
酒粕を水300㌘に一晩つけておきハンドブレンダーで混ぜる
②
鍋に砂糖と①を入れて混ぜ残りの水300㌘も入れ火にかけて完成
メモ
ブレンダーで混ぜると市販の甘酒の様に滑らかになるので砂糖が多くても味のバランスが良くなる
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関連検索ワード
はる
酒粕美味しいですよね♡ ついつい食べ過ぎちゃいます笑
みぃさん
どんな味がするんでしょ？
ふくふく18
八朔さん♪レーズンより酒粕が多くないですか？