TikTokで足踏みマットの動画がたくさん出て来たので、まんまと買って早2ヶ月。毎日ではないけど、平均週4〜5で朝晩やっているけど、TikTokのように劇的になんてちっとも痩せない。何もしないよりは健康にいいのかもだけど、もっと効果あると思ってただけに残念…
ダイエット中でも心の栄養に私にはスイーツ必要♡しっかりバター入ってるスイートポテトたまには普通にスイーツと思って作ってみたけど 焼き芋の方が好きかも[大笑い]マイプロの脂質1g(写真の量)のピーナッツバターとプロテインクッキー ロータス乗せロータスは砂糖入ってるけど添加物とか余計なものが入ってないんだ[照れる]
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