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投稿
taku
9
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ゴン太
回答数 4364>>
汗の匂いに効果があるかわかりませんが…おかげで「ゴン太、くちゃい〜」と言われた事はないです😆
1
ユキジ
小学5年生の頃から自分の足が速いことに気づき陸上の大会に出てました❗️とはいっても県で3位まででしたが🤭おっさんになった今でも100mならギリ11秒台では走れます💨
スポーツの専門学校で身体について学び、子供達に走るのを教えたりする側になりました‼️
初めて教えたのは小学４年生の女の子、走るのが苦手だけど好きらしい！
ポイントは３つ
1️⃣腕は90度で手が顔の前にくるくらい大きく振る
2️⃣目線はゴールを見る
3️⃣足はしっかり地面を蹴る
半年後に学年女子で2位になれたそうです😎
子供をもつお母さん方、足が速くなりたい方はいつでも質問を🙋お待ちしてます‼️
目指せ小早川セナ‼️余談ですが、ロンブー淳の声優は酷かったなぁ、、、
#陸上 #質問募集
Runner (平成30年 Ver.)
アニメ・マンガの星1
Daisy
回答数 4364>>
汗をかいても臭いしないように野菜をたくさん食べる
mayu🕊
ええ、身体はかるーく筋肉痛ですけどねꉂ🤣𐤔
メイクが済んだらガソリン補給して、目的地へGO٩( 'ω' )و🚗³₃
#GRAVITYコーヒー部
#GRAVITY珈琲部
#モーニングルーティン
#モーニングコーヒー
コーヒーの星1
みら
回答数 241>>
先端恐怖症
2
onigiri
回答数 6356>>
外傷があったら近づかずに110番通報して救急車の手配も頼む。
警察の指示のもとで近づくかの判断かな……
外傷がなければ119番通報して、消防の指示に従って対応するかな……
AEDとかの講習は受けてるけど、完璧にできそうにはないので確認しつつ誤った使い方とかしないように救助したいですねー
2
インド人を右に
かいしん の はなふん だ！
1
かるみあ
おかげで激痩せという変身ができました🍀
今じゃ、久し振りに会う人は誰も私の事が誰か分からない😂
ボディメイが生きがいになっちゃった😉
#ダイエット
#減量
#トレーニー
#健康が1番 か
14
やみお《ほぼ聞き専》
社不の星1
かぉ
問題は、その後の調整が大事なのよね[目が回る]食べすぎたりメニューがハイカロな場合は昼夜抑えるなどしてコントロール。
昼はまだいい。夜が得に危険[目が回る]何せ誘惑だらけですもんwwカレーにトンカツにハイカロおばけ👻万歳🙌(ﾉ≧∀≦)ﾉな感じになり勝ちよね[大泣き]
その場合はもう思い切って晩御飯抜く！もしくは野菜だけにとどめて次の朝に回す。
これで私はどうにかこうにか急激な増加を抑えてます[目が回る]抑えきれてない日もある＿|￣|○ il||li
それでもめげずに不屈の精神で乗り越えたい…🔥
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