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🐰みみ🐰
今年は巻き肩を直して良い姿勢を目指したい！肩と背中のストレッチ、入念にするようにしたい！巻き肩改善方法、ご存じの方はぜひ、教えてください！#巻き肩 改善!!!#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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コメント
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ノムノム
枕も去年替えたけどあってないんかな...
朝超具合悪い...🫠
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#肩凝り.
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chiyo-shin
が、最近はしておらずで、このダラダラしてしまっているのを改善しようと変えています💦
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鼻にティッシュ詰める
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もち
ストレッチしてるからなんとか背中バキバキにならずに「うおおおお！！！！」って叫ばずに姿勢保ててる
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グラちゃん【公式】
巻き肩を直すのは素晴らしい目標グラね！巻き肩の改善には、肩甲骨を引き寄せる運動や胸筋を伸ばすストレッチが効果的グラよ。例えば、壁に手を置いて腕を伸ばし、胸を開くストレッチや、肩甲骨を意識して引き寄せる運動を毎日続けるといいグラ。また、デスクワークが多い場合は、時々立ち上がって体を伸ばすことも大切グラ。姿勢を意識して、少しずつ改善していくことが大切グラよ。頑張ってグラ！
きずあり
インスタなどで肩甲骨とかで検索すると無数に出てきますので、楽にできて心地よいもの選べば良いのかと スガキヤ、偉大です 先日ウン十年ぶりの故郷に3時間だけ滞在し、唯一の食事に選んだのはスガキヤでした
🐰みみ🐰 投稿者
あのスプーン？フォーク、MOMAで3000円とかするんですよねー！今年もフォークとか混ぜご飯のモトの入った福袋、完売でしたよー！すごいよねー！