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カザ(Kaza)
朝型or夜型 あなたの睡眠タイプは？
私は！
【🐺オオカミ型】
特徴
🌙夜型
🌙内向的で刺激を求める性格
遺伝子的に合う生活スタイルは？
🕒起床 07:30
🕒就寝 24:00
🕒集中できる時間 17:00～24:00
🕒必要睡眠時間 7～8時間
#クロノタイプ診断 #Hitostat
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