やっぱり夜しか走れないわ💦

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投稿

Berry🍓ྀི

2024/08/25

やっぱり夜しか走れないわ💦
雷と小雨降って来て焦ったけど
なんとか帰宅＼( ´･ω･`)┐

久しぶりに5km走れました
新記録達成🎉㊗️

無理せず走るがんばRUN
いい汗かきました

自己肯定感爆上がり(♥Ü♥)↑↑

#がんばRUN
#ランニング
#GARMIN
#NIKE

174

taku103

雷は危ないけど雨に濡れて走るの気持ちいいよ‼︎

2024/08/26 返信

Berry🍓ྀི

確かに！！霧雨みたいな雨でしたので気持ち良かったです😊

Vamos!!

nice run[ウインク]

2024/08/28 返信

Berry🍓ྀི

ありがと😆

たた

自己肯定感爆上がりのご褒美はなんですか？🍺

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

よくご存知で🤭 そうです、ビールです🍺

たた

@Berry🍓ྀི ：ビールにプロテイン入ちゃお💪

Berry🍓ྀི

@たた：美味しんですか？😆

たた

@Berry🍓ྀི ：え、あ、Berryさんお先にどうぞどうぞ〜あの美脚をみればBerryさんならビール🍺をチャラにできるかも〜💪

Berry🍓ྀི

@たた：プロテインうちにはないので今度買ってきます😆 美脚ですかね？ありがとうございます、がんばります(ง •̀_•́)ง

——さらに返信を表示(3）

ワダツミ

ナイスがんばRUN👍✨ ペース6分切りですし、最速ペースも5分半切り目前じゃないですか～🥇

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

いやいや、全然遅い💦 がんばりすぎないようにがんばります

ユアン

大会とか出ていらっしゃいますか？

2024/08/29 返信

Berry🍓ྀི

まだチャレンジしたことないんですよ

ユアン

10キロなどから始めたら楽しいと思います　大勢の沿道の応援の中走るの楽しいです☺️

Berry🍓ྀི

@ユアン：応援してくれる方いるんですねそうですよね… なんか恥ずかしいです😨

ユアン

@Berry🍓ྀི ：大会ですから、知らない人もみんな声援送ってくれます😊　不思議と疲れが飛ぶんですよね

Berry🍓ྀི

@ユアン：あー、なるほどー！みんなで走るとさらに釣られて走れそうな気がする笑

ユアン

@Berry🍓ྀི ：まさにそうです🏃‍♂️ しごと終わりによく皇居走ってました

ユアン

週に何度くらい走ってますか？

Berry🍓ྀི

@ユアン：皇居ランいいですよねランステは利用していましたか？

Berry🍓ྀི

@ユアン：そ、れ、が… 恥ずかしいことに月に2回3回😅

ユアン

恥ずかしくないですよ銭湯は利用してましたが、最初だけですw

ユアン

@Berry🍓ྀི ：ヨガなどもやられているんですよね　素晴らしい😉

ユアン

皇居など走られるんですか？

——さらに返信を表示(3）

せな

素晴らしいです！そして…Berryさん、めっちゃ美脚[ほっとする]

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

めっちゃ楽しいランニングでした♥️ うぉぉ♡♡ 美脚に見えて嬉しい🥹

とし

ランナーさんと仲良くなりたいです！良かったらよろしくお願いします

2024/08/28 返信

Berry🍓ྀི

まだまだ初心者🔰ですよ

とし

そしたら僕は10年以上なので上級者枠ですね🏃‍♂️

Berry🍓ྀི

@とし：わぁ！続けるって素晴らしいです！モチベーションってなんですか

——さらに返信を表示(2）

ゆう

心拍186💓 ナイスランです！

2024/08/29 返信

Berry🍓ྀི

みんな普通どのくらいなのかしら

ゆう

普段だと170前後ですかね。レースペースでも180まで追い込めることなかなかないですから

Berry🍓ྀི

@ゆう：そうなんですね毎回180近いですが息が出来ないとかゼェゼェしている訳ではないんです病院で聞いてみようかしら😵

ゆう

@Berry🍓ྀི ：時計の測定が甘いのかな

Berry🍓ྀི

@ゆう：そんなことあるんですか？😳

——さらに返信を表示(3）

まゆ

心拍数186まで上がってますやんかなり苦しそう

2024/08/26 返信

Berry🍓ྀི

そう思うでしょ？これがいつもなんですよ苦しくないの😅

まゆ

@Berry🍓ྀི ：えー！！

Berry🍓ྀི

@まゆ：どこか悪いのかしら…😰 今度病院で聞いてみます🍀*゜

まゆ

@Berry🍓ྀི ：だいじょぶなのがすごい！私ならゼエゼエハァハァです

Berry🍓ྀི

@まゆ：ゼェゼェハァハァはあまりせず息苦しい訳でもないんですよね。体質なのでしょうかね💦

——さらに返信を表示(3）

蓮

どこのスマートウォッチですか？

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

ガーミンです(๑˙³˙)و♡♡

蓮

@Berry🍓ྀི ： GARMINでしたか(*´ω｀*) ありがとうございます😊

Berry🍓ྀི

@蓮： GARMINお気に入りです

——さらに返信を表示(2）

🔙( ᐛ )وKj

頑張らん？だとしたら、えぇ言葉ですね[ほっとする] 私も無理せず、怪我せず楽しめるRunが好きです❤️

2024/08/26 返信

Berry🍓ྀི

無理せず気持ちいいところで終わらせる(3㌔～5㌔)のが続けて行けるのかなって思ってます🍀

くん

凄いタイム‼️

2024/09/04 返信

Berry🍓ྀི

え！ホントですか！！頑張ります(ง •̀_•́)ง

ヒロ

アラッ☔️そちらは降ってたんですか⁇

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

なんかパラパラ☔️って感じでした

まふ

頑張ったーすごーい

2024/08/25 返信

Berry🍓ྀི

ありがとーー🙌😍

アッキン

お疲れ様でした

2024/08/31 返信

ウニノスケ

この蒸し暑い中、凄いです！

2024/09/01 返信

KEY-KUN

がんばってますねー！てか速すぎません？笑 32分で5キロすごい！！わたしも体力無さすぎてウォーキングですががんばります

2024/10/17 返信

雷は危ないけど雨に濡れて走るの気持ちいいよ‼︎

nice run[ウインク]

自己肯定感爆上がりのご褒美はなんですか？🍺

ナイスがんばRUN👍✨ ペース6分切りですし、最速ペースも5分半切り目前じゃないですか～🥇

大会とか出ていらっしゃいますか？

素晴らしいです！ そして…Berryさん、めっちゃ美脚[ほっとする]

ランナーさんと仲良くなりたいです！ 良かったらよろしくお願いします

心拍186💓 ナイスランです！

心拍数186まで上がってますやん かなり苦しそう

どこのスマートウォッチですか？

頑張らん？ だとしたら、 えぇ言葉ですね[ほっとする] 私も無理せず、怪我せず楽しめるRunが好きです❤️

凄いタイム‼️

アラッ☔️そちらは降ってたんですか⁇

頑張ったーすごーい

お疲れ様でした

この蒸し暑い中、凄いです！

がんばってますねー！ てか速すぎません？笑 32分で5キロすごい！！ わたしも体力無さすぎてウォーキングですががんばります

素晴らしいです！そして…Berryさん、めっちゃ美脚[ほっとする]

ランナーさんと仲良くなりたいです！良かったらよろしくお願いします

心拍数186まで上がってますやんかなり苦しそう

頑張らん？だとしたら、えぇ言葉ですね[ほっとする] 私も無理せず、怪我せず楽しめるRunが好きです❤️

がんばってますねー！てか速すぎません？笑 32分で5キロすごい！！わたしも体力無さすぎてウォーキングですががんばります