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投稿
まーちゃん❤
2024/02/11
食べることができる幸せ
#野菜ジュース
#いいねして
野菜ジュース飲んだら少しは健康的かなぁ?
野菜不足には、少しはマシかな?
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コメント
柊翔
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添加物無しなら 毎日1㍑紙パック飲んでる位で 丁度良いよ
2024/02/18
返信
まーちゃん❤
まじでですか⁉️
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柊翔
マジ!だす(*´艸`*) 野菜の食物繊維(非水溶性)を 小腸内壁にこびり着かせ 栄養素や糖質、脂質の 吸収を抑える意味では 食べるより飲む方が効果的 ※但し、摂り過ぎると小腸だけで 無く、大腸内壁にもこびり着き 便秘の原因にも成るので要注意 ※便秘の人は逆に 水溶性食物繊維 ➡腸壁に必要以上にこびり着いてる 食物繊維や脂質を絡め取り 便通を良くする =ワカメ、昆布、ひじき等を 摂取しないとイケない by 日本成人病予防協会 健康管理指導士 👋
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UNKNOWN
0
ましまし〜
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
よかった♡
0
ともぞう
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私も毎日飲んでます✨
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
毎日飲んでるんですね。素晴らしい✨
1
はいと
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糖分には気を付けて
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
はい。ありがとうございます😊
1
らいぱち
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黒酢足して飲んでたら 身体が軽くなるよ〜。 ワタクシ、毎朝、 トマトジュースに足して 飲んでるし。
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
投稿者
0
黒酢足したらよいのかぁ❓混ぜたらおいしいんかな?
2024/02/11
返信
Flea(フリー)
0
これを飲もうって思う時点でかなり意識高いと思います[ほっとする]
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
そうですか?
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リムル
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微妙💧
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
微妙ですか、、
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リムル
@まーちゃん❤
: 糖分が結構ありますし、 野菜とは違いますし
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まーちゃん❤
@リムル
: 糖分結構ありますよね、、
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リムル
@まーちゃん❤
: そうなんですよねー💦
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——さらに返信を表示(3)
タイキ
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やさいジュースより野菜食べたほうが健康ばいよ
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
それは、知ってるー
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がっちゃん
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健康推進員の定例会で保健師さんの栄養講習を受けた時、野菜ジュースはほぼ水分なので、野菜を摂った勘定には入れられない、と言われてました。 スムージーのように繊維も丸ごと摂るのとはわけが違うっていうようなお話でした。
2024/02/11
返信
まーちゃん❤
そうなんですね、、詳しくありがとうございます。
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柊翔
添加物無しなら 毎日1㍑紙パック飲んでる位で 丁度良いよ
UNKNOWN
ましまし〜
ともぞう
私も毎日飲んでます✨
はいと
糖分には気を付けて
らいぱち
黒酢足して飲んでたら 身体が軽くなるよ〜。 ワタクシ、毎朝、 トマトジュースに足して 飲んでるし。