おはようございます😊12日に親戚一家が全員コロナ感染と分かって2日。今の所うちの一家には症状が出ていないので免れた感が。気は抜けませんがやはり食事以外の時はマスクを肌身離さなかったのが功を奏したようです。さて、本日のお弁当。卵焼ききんぴらごぼうほうれん草としめじのごま和えのりごまチキンウインナー玄米ご飯ゆかり520kcal 糖質 63.6g#お弁当 #ダイエット #脂肪肝
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リア🍀
まだまだ油断できないですが、今のところはしおりさんに症状が出てなくて良かったです🍀