あれからおよそ2週間、驚くほどの効果… あの投稿に出会ったのもなにかのご縁ですね。 頑張りましょう[ウインク]

いえ、、きっと鏡マジックかもしれませんよ[大笑い]

@micha ： [大笑い]でしたか？

んふふ どうでしょうね[照れる]

食事制限もなかなか続けるのは大変なことです。 どれもこれも、続けるのは自分との戦いですね[冷や汗]

@micha ： 優しいコメントありがとうございます😊 運動の継続、尊敬します✨

@小桜 ： 効果が目に見えてくると、やっとモチベーションが上がるんですよね。あと、誰かに褒められると笑 未来の自分のために頑張りますー やつれたオバサンになりたくないので💦 笑笑 小桜さんも少しづつ頑張りましょー♪

ガッチリという言葉は 女性には禁句かもしれません…

@micha ： ごめんなさい✨引き締まってます❗️ないすぅー

一緒に頑張りましょっ

ありがとうございます 継続は力なり…ですね

@micha ： 週に2、3回で良いと思います⭕️ その間はしっかりと休む事ですね[ウインク] 一緒に頑張りましょう💪

そうですね、2~3回ペースです。 平日の仕事帰りはバタバタですけどね、頑張りますー！