今日はヒップスラスト50キロ!宅トレでプランクをはじめて体幹がかなりついてきたように感じる50キロが無理なく上がりました有酸素して体脂肪燃やしてスリムになろっ#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #美尻目指して #前を向いて #ジム
とつ
僕もプランク続いてます! 共に頑張りましょう!
Vamos!!
こんなに細いのに!!すごいね
小桜
継続するのが苦手なので、尊敬レベルです❗️ 食事制限は出来るけど… 運動・筋トレは続けられないから本当に綺麗な体型って、そこが大事なんだなと思いつつも続かないので💦
ヒロ
michaさんお疲れさまです❗️確かにガッチリしてますね✨
わんこん
俺もスリムになりたい😮💨