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伯爵

伯爵

鬱な時の気の紛らわせ方は?鬱な時の気の紛らわせ方は?

回答数 178>>

「鬱」のときは、なにをどうやったって鬱なので、紛らわせるというより思考を中断、もしくは他にシフトさせます。
ネガティブ思考を自覚して、その思考にハマらないように注意する。訓練すると、意外にできるようになります。
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MANA

MANA

最近色んなところにストレスありすぎてやばい。話聞いてくれる人コメントください
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mona

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親は辛いの理解してくれないし、心療内科とか行きたいけど休みもわからないし、お金もないから予約も取れないし。なにやってても涙出てくる。どーしてこうなった
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みがわり🦖

みがわり🦖

寂しくなって、話しかけていただいても
その方のことを思って、他の方と話す方がいいよって言っちゃうから
結局1人で居続けることになるんですよね、永遠に
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いぶ

いぶ

先程、70代の女性、いつも電話が来るのだけど、お話聞いてあげてたの。
私の口から、
仏様から出たような言葉が出て、彼女も心が穏やかになったし、
電話が終わった今、私も涙が出てる。
ボランティアだけど、
人を幸せにすることに携わってらせていただいてることに感動し、感謝してる。

本当にありがたいです。
心が幸せで満たされてます。

#悟り #蓮の花
#泥の中から蓮の花を咲かせる
幸せになろうの星幸せになろうの星
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おんぶざる

おんぶざる

息子が一人暮らしを始めた、家ががらんと広くなったな、ご飯も作り甲斐ないな
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にんじゃねこ

にんじゃねこ

友達つくったらいいのにって簡単に言うけど、実際のところすごく難しくない?友達つくったらいいのにって簡単に言うけど、実際のところすごく難しくない?

回答数 1>>

難しいと思います。でもあれは自分で作るきっかけ、と、会話のつみかさね、だからなあ。探し出す、が正解かも。
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ネピア

ネピア

気分を変えて😊💕

この赤紫ぽいカリメロちゃんが
うちにはあんまり入らないので嬉しい。

菊科だけど、可愛くてすきなの。
仏花だけど、お花いやされるぅー
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めい

めい

さすがにウォークイン出来なくなった
クローゼットの中を整理しようと
新生児の服に手をつけようとしたんだけれども
可愛すぎて思い出が強すぎて捨てられん泣
3人目も欲しいとは思うけど未定だしなあ
こういうのっていつ捨てるの、、
育児・子育ての星育児・子育ての星
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かのん

かのん

47歳にして更年期と言われ、ツムラ㉔を処方されています
最初の2~3ヶ月は効いてました
先月半ばからまた火照りが出てきて、就寝中寝汗が出て眼が覚めます
日中も首から下が時々火照ります
それによる汗はそんなに出ません

同じような方いますか?

私は未婚出産経験無しです
初潮は四年生の時


#アラフィフ #HSP #話し相手募集 #更年期 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
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ゆきうさぎ

ゆきうさぎ

天気の悪さから、久々の凄まじい偏頭痛に悩まされてるというのに…
雷までなんて🥹あんまりです…
いい大人になっても雷は苦手だよ…🫠
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まりもっち🫧𓆗

まりもっち🫧𓆗

#こんにちはGRAVITY
#おつかれGRAVITY

室温が30℃になったらクーラーをつけるって決めてたけど、今日は風も通ってるし体感そうでもなかったのに気づけば過ぎてた[冷や汗]
時間が全くあってないのは気にしないで下さい[大笑い]
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