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SUGOMORI
聴覚過敏、前よりひどくなった気がする
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コメント
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りんご飴
ただの風邪？じゃあ仕事来いよってなりそう💦
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わ
でも明日は低気圧
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たまご豆腐
吉高ゆりり💎🍒ྀི
今年はばり体調わるなった、、
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🫧みつば🪼
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快晴
それを実感するためにとりあえず水とアーモンドで快便を試みたのだが、思った以上に快便すぎて、今まで出てなかったことに戦慄してる。
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えんじゅ
横になれば5分以内に寝れる
途中絶対に起きない
１０時間以上余裕で寝れる
身体が疲れてるのか歳なのかこんなもんなんですかね
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ろい
給食のありがたさよ…
#世のお母さん方頑張ろ
#夏休み
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まる
でも腹囲は減ってないんだけど、これって落ちたのは脂肪じゃなくて筋肉ってことだよね！？[びっくり]
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たろう🌞
私、たろうは、今週いっぱいをもちまして、ダイエッターを卒業致します。
理由としましては、
・腹筋バキバキという程ではないにせよ、それなりに見れる体つきになった
・体重が48キロ台まで下がってしまった
・最近体調が良くない気がする
流石に身長的に48キロは低すぎるのと、この体調を崩しやすい時期に今の食生活を続けるのは危険だと判断したためです。
今後は16時間断食とトレーニングは続けますが、食事をしっかり摂って、1日の総摂取カロリーを適正に保ちたいと考えております。
そのため、毎週土曜日のチートデイは今週で最後となります。
今まで僕のダイエットを陰ながら応援してくださっていたみなさん、どうもありがとうございました🙇♂️
#ダイエット
#GRAVITYダイエット部
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