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ハル
カシオレとかレモンサワーとか
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momoko🌸
あったかいコーヒー🤭おいし
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てんちゃん
自炊の星
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カズヤ
チーズバーガー丼 890円。
クーポンで50円引き。
パンは乗っていない。
ライスの上に生野菜、ハンバーグ、トマトソース、マヨネーズ、玉ねぎ、チーズ、目玉焼きが乗っていた。
今までの松屋にはない味だが、意外とおいしかった。
#松屋
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ゴぽんど還元食パン
明日会うんだけど、思い出さないと思い出さない思い出さないと。。。
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ミモザ
牛蒡×1袋
にら×2束
バナナ×一房
椎茸×5パック
生木耳×2パック
以上でおいくらでしょうか☺️
#商店街 #八百屋さん #今日の収穫
914
rpanda 𓃠
パーソナルジムへ行ってきました。
客観的に見てそんなに太ってはないけれど
この歳でどれだけ理想の体型に
近づけることができるか興味があったので。
寧ろ、多分今を置いて他はないような
気がしたんですよね。
色々測定して分かったことは、
まあどれも標準値より少しオーバー。
これは想定内。
ただ、想定外だったのは筋肉の
つき具合は標準値より上でした。
トレーナーの方からしきりに何かスポーツを
やられていましたかと尋ねられたんですが
それって大昔の学生時代だし。笑
驚いたことに、学生の頃、陸上、
水泳、少林寺拳法などやっていた
頃の筋肉がなんと今でも残っているのだとか...
あとはピアノ弾くからかなあとは
思いました。
ポテンシャルがかなりありますねー!
と言われ、ちょっといい気分に。笑
しかし、その後、是非コンテスト
目指せる身体にしていきましょう!
と言われ、お、おう...みたいな雰囲気へ。
細マッチョみたいなのが良いんだけどな...
と思いつつトレーナーの方はどうもガチムチ
を想像しているようで、きっとその辺の
すり合わせは今後していく必要があると
のことです。
現場では以上です。
1219
はんちょ
62
やす
でも自分を好きになる為に努力できる人は素敵だと思います。
#自己肯定感
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