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老眼フリーマン

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肉体労働したらムキムキになりました
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遙哉

遙哉

#自己紹介
はじめまして!気軽に話しかけていただけると嬉しいです!😆

名前:遙哉
趣味:ゲーム、マンガ、音楽、Mrs.GREENAPPLE、筋トレ

仲良くしてください✨
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アミ

アミ

胃腸炎……つらたん
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ひ

仕事後と買い物がてらの有酸素前71.1kg
あんまり減ってなくてショック
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かつぱん

かつぱん

私が歯医者さん行く日って高確率で
天気悪い気がする...
今日で無事終わるといいな🥹
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にゃほー

にゃほー

心臓いたい
呼吸しずらい
塾行ってきます
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無色なのんびり

無色なのんびり

…自分、幼少の頃から入眠障害が酷くて、ずっと耐えてきたんだけど、仕事が1番やばかった30代後半の時に発狂しそうになったので、心療内科を受診したことある。睡眠障害と鬱病の診断でしばらく治療にかかりそうだったので、仕事を引き継ぎして離れ、治療に専念したのだけど心療内科から出された薬では改善はまったくしなかったな。
鬱はウォーキングやランニング、筋トレで肉体を鍛えることで解消したが、睡眠障害は改善無理そうなので気絶するまで寝なくていいやと思うことにした。ちなみに今も症状は改善してない。
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🌙⬜️鮭

🌙⬜️鮭

2日間吐いてない。

これは良い傾向😁
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りゅーせい

りゅーせい

#GRAVITY初心者
飲食業で接客の仕事やってます〜
長野の北信に在住

■名前
りゅーせい
■趣味
筋トレとかゲーム、アニメや料理、コーヒーと
結構いろいろ好きでやってます〜

最近はゲーム配信者の切り抜きをよく見てて
配信界隈のみんな好きです🫰
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減量再開まつだ。

減量再開まつだ。

胃がムカムカして何も食べようと思えないぜ

予定日明日なのに早くないか
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肉体労働したらムキムキになりました