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がっちゃん
緊張したり、力仕事をしたり、或いは気温差等でも顎関節周りは凝って動きにくくなり、歯の噛み締めが体調不良に繋がる、という説明でした。
#花粉症 に加え、胃腸の調子もイマイチ、次は顔半分が重痛い感じになってきたので、とりあえずあいうべ体操を始めましたが、これはやり方間違えると良くないみたいです。
徳島県 山本歯科クリニックのHPに違う方法が載ってたので、ご紹介
これも人によって効果は色々かもしれません
お風呂入った時にやるといいみたいです。
顎関節症の症状がある人の顎のストレッチ運動
①口を半開きの状態で、下の歯の上に人差し指と中指をのせます 口は閉じる力を加え、指は口を閉じさせないように下に力を加 えたまま5秒間バランスを取る
②口を半開きの状態で、顎に下から両手のひらを添えます 口は開く力を加え、手のひらは口が開かないよう上に力 を加えたまま5秒間バランスを取る
③口を半開きの状態で、下顎の右側に右の手のひらをあてます 下顎は右方向に水平に力を加え、手のひらは左方向に力を加 えたまま5秒間バランスを取り、左側も同様に行う
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コメント
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がっちゃん
昔サプリメントの会社の人に
アレルギー悪化させるものとして
精製された白い砂糖・塩・穀類がある
と聞いたことがあります。
精製されたものはミネラル類除去されて
いるので、代謝に必要なミネラルを
体内から奪ってしまう
しかし、中々やめられないのが
その美味しさにあって、一旦それを
知ってしまうと🧠は幾らでもそれを
欲するようになる
ってことはわかってるんですけどねぇ[眠い]
アレルギーの定義に含まれる症状は
昔通ってた治療院に張り出された一覧で
見ると鬱や発達障害、耳鳴り、飛蚊症
その他諸々百個位あって驚きましたが、
我が家にある病は全部該当してるし、
アレルギー科のある🏥でも聞くので、
結局原因は同じところから発して
いるんでしょうね
先日Xでも果物すら甘すぎると
天然塩と味噌のみ使用ですべての
加工食品を止めて劇的に回復した
という投稿を読みました
どれを諦めるか?というより
どっちを選択するか?
生き方の問題でもあるけど
いつやるの？
今でしょ？
と画面から聞こえてきたような
気がしました[冷や汗]
126
ミク💊🌫️♾️🩵
#アレルギー性鼻炎
#アレルギー薬について語る
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
お疲れ様です❗️
花粉が少しずつ到来しておりますね🌲🤧
今日美容院の店長さんと花粉症薬の話をしましてですねー😊✨
店長さんはルパフィンがよく効くそうです❗️
鼻水、鼻詰まり両方に効く比較的新しい薬で、副作用の眠気がありますが、それのお陰でよく眠れるとの事👍
今や眠気の強弱や効果の強さに合わせて色んな薬が出回ってるので、これからスギ花粉になる方はどんな薬を使うんでしょうか❓
ちなみに私はザイザルを使ってます💊
1922
はっぱ
風邪かウイルス的なやつか？！と構えつつ、話を聞くと、
目がかゆい、喉が痛い、頭も痛い、寒気がする…と毛布にくるまってて、顔見たらまぶた腫れてる様子。…これは、花粉症のアレルギー反応っぽいぞ？
で、話を聞くと、学校でマスク外して、お外で思いっきり遊んできたと…？！
暖かくなって花粉の量多く、黄砂も吹き荒れてたような日に😱💦？！おばかちゃん！！そりゃ、アレルギー反応でおかしくなるって☠️☠️
そのまま夕方ひと眠りして、ご飯食べて薬も飲んで、お風呂入ってなんとか普通に復活😅
お友達でも花粉症で学校休んでる子も何人かいるらしいし、ウチの子たちも重度な部類だし、これはちゃんと対策していかないとまずい😅
自分自身もアレルギーの薬飲み続けてんのに、ずっと目がかゆいし、鼻おかしいし、ほんと花粉症大変な時期ですね…🌳
暖かくなってきて気持ちいい気候になりつつあるので、気をつけていきましょう⚠️
#花粉症 #アレルギー性鼻炎
#おじさんの独り言
1231がっちゃん
ウェザーニュースで
花粉飛散情報チャンネルが新登場❢❢
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
【花粉飛散予想】
飛散量は平年比1.5倍以上[びっくり][びっくり][びっくり]
すでに少量のスギ花粉が飛散
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
今年は最大級とか言われてますねぇ[冷や汗]
千葉は昨日☔が降ったので、
今は落ち着いていますが、
これから数日暖かい日が続くので、
花粉は結構飛ぶようです⤵️
今でも既に辛いと訴えてる人が
マップにズラリ🔴🔴🔴
コロナ終わったからマスク😷もう要らない
ってなんだか変わった活用法の紹介なども
ありましたが、結局要る感じですね〜[目が回る]
👜の中には2枚くらいいつも入れておく
のが良さそうです[ほっとする]
728
ゆー
低減効果あるとされてる方法で、ドラッグストアなどで売ってる白色ワセリンを、鼻の中と目の周辺に軽く塗り込んでみるといい。
効果は人にはよるけど、大分マシになるそう。
#花粉症
#花粉症対策
#ワセリン
#白色ワセリン
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のの
とても為になる情報をまとめて いただきありがとうございます‧₊˚。