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ぶらん🦦
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おいなり
543
orute
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自ら律する神への経路
妻が帰宅する前に夕飯の買い物でもしようかね[ほほえむ]
今日は生姜鍋に決めた🎵
生姜には、副交感神経を優位にする効果があります。また、ストレスを緩和する効果や、血流を改善する効果もあります。
副交感神経を優位にする効果。
・生姜には、副交感神経を優位にする効果があります。
・ 生姜湯は、体の芯を温める飲み物として、副交感神経を高める効果があります。
ストレスを緩和する効果
・生姜には、ストレスホルモンの分泌を抑える効果があります。
・生姜には、ストレスを取る作用があります。
血流を改善する効果。
・生姜の辛み成分は、血行を促進します。
・生姜には、冷えにも効果があります♪
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ひとみ
鶏団子を作って、タレ作って、今日は簡単にお鍋😋温まろう〜✨️
洗濯たたんで、掃除機かけて、服断捨離して、本を読む！、、、、とウトウト😂
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トシ
『こいつ本当に料理作れるんか⁈』…と言う疑問にお答えするため、奮起して結構真面目に料理しちゃいました😜
でも、本日は男の時短料理シリーズに戻り、風呂に入ってる間にできちゃうビール🍺に合うキムチ鍋にします（私も暇ではない）。
まぁ、鍋と一緒にお酒が飲みたかったと言うのもあるんですけどね😜
スープはエバラキムチ鍋の素を使用。
糖質を考えてご飯は無し😅
タンパク質を取りたいので、鶏団子と豚バラ肉、豆腐を入れます。
後は野菜炒めパックと冷蔵庫にあった舞茸を使います。
（中年以上の方に向けた情報：舞茸には「マイタケαグルカン」が含まれており、血糖値対策に良いとのこと👍）
スープに具材全てを入れて、強火で沸騰したら電磁調理器のレベルを1にしてお風呂に入ります。
風呂から出てきたら全て出来上がっていると言うわけですね（忙しい単身赴任リーマン向け対策）。
う〜ん、寂しい😜
でもこの料理、ビール🍺だけはすすみますよ😅
※ブッ込んで温めただけじゃんと言うツッコミは無しでお願いします✋😅
ではでは、今宵も良いひと時をお過ごし下さい。
#おうちごはん #GRAVITY料理部 #料理 #こんばんはGRAVITY
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み
ちなみに普段の料理でこれくらいなら作れる✌🏻🤍
1336
ちゃこ
さて、今夜も1人飲み🍺始めまーす[照れる]乾杯🍻🥂
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