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投稿
chii
2025/01/30
姿勢
力を込める
寝る前に意識してストレッチ
呼吸の仕方
歩き方
カロリー計算
まず、ここから
3
コメント
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ひる
2024/12/19
最近心がけていることは何?
呼吸と歩き方と背骨のストレッチを意識すること
5
90
茉莉
2025/02/02
成功したダイエット法は!??
回答数 159>>
姿勢や歩き方を意識したウォーキング
習慣になるまで時間と根気がいるけど確実に効果がある!
9
もち
2025/01/20
普段から心がけていることは?
姿勢…おんぶしてるしストレッチ頑張ってても丸くなってくのしんどい
ストレッチしてるからなんとか背中バキバキにならずに「うおおおお!!!!」って叫ばずに姿勢保ててる
1
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