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たいち
休職されてたんですね。原因は色々あると想像しますが、復帰のタイミングは緊張しますよね。
僕も体調崩して休んでた時がありますので、お気持ち理解できます。
応援になるかどうか分かりませんが、僕が不安な時に大切にしてた星の王子様を書いたサン=テグジュペリの言葉があります。
『救いとは一歩踏み出すこと。さて、もう一歩。
そしてこの同じ一歩を繰り返すのだ。』
初めは小さく小さくでも、少しずつ歩んでいく実感を感じながら、のんびりと歩かれるといいと思います。
不安な気持ちの解消には、医学的には睡眠と運動、特に朝陽の光を浴びることを大切にされると良いかなと思います。
素敵な再スタートになる事をお祈りしてます。
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