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がっちゃん
アプリで👨の食事のカロリー計算するようになって丸二年が経ちました。
最初の半年はすごく効果が見えたけど、その後は横ばいな感じです
それでも始める前より随分肥満度は下がりました👌
42.3→37.2→34.9→32.1（21年6月～24年８月）
肝機能は正常値に、コレステロール値も下がり、腎機能も好転してきています。
でも！でもです。
好きなものを好きなだけ食べることがなくなったのは楽しくないんでしょうね[怪しむ]
昨日はチキンステーキにしましたが、昼ご飯（今復帰プログラム中で都内のワーキングスペースまで行くので外食です）何を食べたか聞いたら
「栄養摂らないといけないからから揚げ定食にした」
と言うんです。まるで家での食事は栄養不足みたいですよねぇ
ちくわの🥒詰めを出そうかと思ったけど昼がそれなら出さない方がいいかと思って聞いたら「いらん！」の一言
割と出る頻度高いので（低脂肪の為）飽きてきたようです。
今日は「天丼食べてきた。おいしかったで」っていうんです。
今日はもう「まるで家の🍚がおいしくないみたいやな」といってやりました。
「もうずっと外で食べたらいいんちゃう？どうせ（私とは）食べるもんちゃうねんし。で、ぶくぶく太って病気になったらええんちゃう？」と言ったら[冷や汗]💦
食後にいつもお菓子を欲しがるのですが、今日は八つ橋を出して「ポイント下がるけどいいよね」と嫌味言っておきました。
👨の実家は義母が特にお嬢様育ちで口が肥えていたので、毎週末外食でした。
しかも高級なものが多く、結婚前に「ホテルでお食事しましょ」と言われた時はびっくりしたものです。
私の育った奈良ではホテルというものはあっても観光ホテルがほとんどで、食事だけ行くようなホテルは当時ありませんでした。
でも主人にとってはそれが普通の事だったので、今まで一度もホテルで食事なんてしたことがないと言ったら「そんなんおかしい」と言われた位、家同士の格差？は大きかった,,,それがこれからもずっと続くのかなぁと思います。
健康診断がF判定になっても本人はどこ吹く風でしたが、血圧も上がり、薬も増えてきて流石にこれはヤバい感じなのに、全く運動する気配もなし。
提供する食事のせいで病気になったと言われるのは嫌なのでこれからも管理していきますが、何だかなぁって思います[疑っている
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コメント
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るぅい
4歳で自転車乗れるようになったのはいいけど、ちょっと怖いときあるからたくさん乗れるように公園😊
でも今日は風が冷たくて、ちょっと寒い…💦
まぁ桜？が咲いてた🌸
種類が違うのかな…
やっぱり封印できなかったな👟
#ひとりごとのようなもの #空を見上げて #大失恋
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りょうちん
以前から気になっていたアメ横近くの天丼屋さんへ行って来ました[照れる]
ボリュームたっぷりで美味しかったです[笑う]
☂ですが…
銭湯でゆっくりして来ました[ほっとする]
休みも終わりですね[大笑い]
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りんぼん
できてなさすぎて笑える
今まで勉強してた意味を問いたい
集中力なかった、わかんなすぎてとりあえず3にしてて後から見直ししたらほとんど3になってることに気づいた
とりあえず今回のは練習として六月は受からないとまじでやばい、これから忙しくなるぞ
あと二ヶ月もないな、やばい、死にそう、寝れない毎日が続きそう
今回の試験はこの世の終わり、あっはっはっは
ということで今日はもう遊びたいと思います！！
#様子のおかしい女
ys
5
サム
これ気圧のせいなのかな
春になってから天気痛の人多くない？
2
ぶなぴー
強風に連れられて、花粉が私に攻撃をしてきます。やめてほしいです。
洋服に無断着な私。産後なんて増して4枚のロンTを乾いたら着る。状態です。
デニム2本を着回しています。
もちろん、すっぴん。
スタイルもよくない。
こんな女、嫁は嫌だろうなぁ。愛想つかされても仕方ないなぁ。と思っています。
この段階でもう、終わってるんですよね。変わらなきゃ。女を忘れない。きれいを保つ。それをやってるママもいいるので、私もやったらいいだけ。
そんなことを思いながら、見つけたのです！
私好みのアパレルブランド！！
サイトでお気に入り♥をつけて、ウキウキして旦那様に「みてー！どう？良くない☆彡」と見せると、「そう？どのへんが？」Ω＼ζ°)ﾁｰﾝ
安い買い物ではないので、一応確認をと。
好きな服着たらいい！の一言だと思いますが、勝手に買って、「何に使ってるんだ！」と言われても嫌ですよ。
育休中で、自分の服買いたくなったら、どうしますか？
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音(おと)🎧🌏🐾
『(前略)
批評家探しはおしまい、
だって彼らはどこにでもいるから
彼らはわたしのジーンズが気に入らないし、
髪形も嫌う
いつもそんな感じで自分たちでやり取りしている
どうしてわたしたちってそうなの？
どうしてわたしってそうなの？
どうして、わたしはこんなことしてるんだろう？
どうかお願いだから、
自分は全然完璧なやつじゃないって思わないで。
どうかお願い。
もし自分が何の価値のない人間だと
思ったとしても、
わたしにとって、
あなたは最高に完璧な存在よ。
You're perfect
You're perfect
あなたは完璧よ』
F**kin' Perfect - Radio Edit
音楽の星
2146
ユウ
お疲れ様です
今日は我が家初企画で、春巻を作ってみることに。やってみるか〜、と買っておいた春巻の皮が期限迫りまくってたからっていうのは秘密で。
レシピ調べて2人して準備。あと、材料冷ましてる間についでと奥さんが唐揚げも作ってくれました。揚げ物パーティー。春巻がっつり食べるの結構初めてかも。形はアレやけど、いいですねえ。めちゃ美味しいけど、さすがに2人で食べきる量じゃないので、明日以降にもまわすことに。
あー、あと、サッポロクラシックのゴールデンカムイ缶、スーパーでやっと見つけて買いました。いつか飲みます。
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#飯テロ #揚げ物 #北海道
747
みりんさん
お花もつけてみた⸜🌷︎⸝
今度美容室行ったら髪の毛も紫っぽく
しようと思っている🥳
624
檸檬
明日久々に在宅なんだけど、困ったことあったら俺に電話かけてって言ってくれた笑
だがしかし既婚者！危険！⚠️
618
ぷりん
名前：ぷりん
趣味：東京
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
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Dean Mike
ベジタリアンを辞めたんですか？
がっちゃん 投稿者
娘と私は相変わらずベジメニューだよ 👨の分は分けてそっちは鶏だし追加したり、メインは勿論1人分だけ肉や魚を用意するの