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😈めちゃ👾🍋
21
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sai
朝から唐揚げ😋
サプリでビタミン・鉄・カルシウムは1日分OK🙆♀️
あとは食物繊維取らねば〜
ダイエットはあと9日♪
13sai
お昼はあっさダイエットコンビニ飯
鉄と食物繊維が足りない…
日本一の天津飯はタイミング合わず😭
ダイエットはあと10日♪
213sai
朝風呂気持ちいい〜
ダイエット朝食だけでは食物繊維足りん😢
また食べる食物繊維繊維サプリ始めよう♪
ダイエットはあと12日♪
13
おかだ
#一応ダイエット中
43
とみ
「このレシピ鬼リピ！！」って
ショート動画とかで流れてくるやつさ…
美味しそうで作るけど、うっかり食物繊維たくさん摂りすぎて腹壊すのが私のお決まりになってきた()
普段摂ってなさすぎだから腹がビックリしてるのか、
それとも元々腹がデフォで弱いのかわからんけど。
今んとこ、白滝とキノコをひと袋(1パック)以上を一食で食べる場合は要注意って学びを得た😇
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