明日に備えて ヘルシーなものをチョイス しましたー😆

睡魔には勝てんのですよねー 私、勝ちました✌️ このまま夜まで起きてまーす😏

俺もまだ起きてますよ[大笑い] もう少ししたら歯医者なので、寝るに寝れず起きてます笑笑 明日早朝から仕事なので、今晩は早目に寝ます[大笑い]

@葵 ： 私も午前中歯医者でしたー その後ユニクロに行ってての ランチだったので😆 これから早めに筋トレして 今日は夜から絶食なので 早めに寝ます 寝るが勝ちかな😏

んっ？筋トレしてから絶食？ めっちゃストイックなんですね[びっくり]

@葵 ： もう、さっきプロテイン飲んじゃったので 今日はもう、食事取りません 筋トレと時間があれば 踏み台昇降やるつもりですよ😏

@せち ： 明日の健康診断は胃カメラあるので絶食なんですねー

行きましょー😌

@せち ： 是非‪(っ ॑꒳ ॑c) お願いします( . .)"

お疲れさまでしたー😌

@せち ： お疲れ様、ありがとうございます😊 昨日は、大変な夜勤でした、笑笑