初めて聞きました。。 そういうダイエット法があるんですね。 耐糖能低下で代謝が落ちてしまっているので、果物を摂って代謝を上げようかな？と思って果糖を意識して摂るつもりです。

@ゆうり ： 違いましたか笑 お仲間かと思って声かけてしまいました🙇‍♀️すみません けんとさんは、糖質制限の危険性と糖質をしっかり摂りながら健康的にダイエットしましょうってことをYouTubeとかで発信されてる方です。 耐糖能の低下の改善に果物を食べることをよくオススメされてます。 果物おいしいし身体に良いし、良いことばっかりですよね[笑う]

@いむ ： 耐糖能低下の改善で果物を摂るのを勧めてる方は、YouTubeで数人いますね。