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すいれん

すいれん

黄砂は落ち着いたけどPM2.5が4月1日くらいまで飛来するらしい
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コメント

ハッケヨイ!すみれ

ハッケヨイ!すみれ

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引きこもる口実になる有益な情報をありがとうございます!

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すいれん

すいれん 投稿者

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ビタミン目的の日光浴は今の時期正午8分で足りて8分なら呼吸器負担もそんなに無いと思えば昼に外出て歩くくらい大丈夫かな

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すいれん

すいれん 投稿者

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走ったらダメージ大きそうだしHIITはしばらく室内でやる ちょうどHIIT用具あるし

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黄砂は落ち着いたけどPM2.5が4月1日くらいまで飛来するらしい