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アール

アール

#GRAVITY初心者
はじめたばかりなので、お話できれば嬉しいです！( ´ ▽ ` )ﾉ
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からっぽ

からっぽ

ダイエットのために運動とかあるじゃん？ランニングとか憧れるけど、胸が揺れて痛くて走れないよ。絶対揺れないブラとか売ってないかな。欲しいなぁ。
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来夢

来夢

ダイエットが続きません😭諦めずに継続する方法を教えてください🙏ダイエットが続きません😭諦めずに継続する方法を教えてください🙏

回答数 123>>

食事制限を行いつつのウォーキングかランニング系かYouTube動画の運動を行ったら良いかと思います
なるべくプレッシャーにならない程度でやっていけば良いと思います
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らぁめん🍥

らぁめん🍥

ランニング今からいきます〜〜(*^^*)
今から運動する人いますか〜〜？
#痩せたい #ダイエット #ダイエット垢
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T

T

一番痩せたやり方を教えて?一番痩せたやり方を教えて?

回答数 224>>

食後の運動
1時間くらいかけてウォーキングやランニング、筋トレ等をほぼ毎日やりました
食事制限は特にしなかった
これで、半年で7キロ痩せた
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GRAVITY24
ちゅりー

ちゅりー

どんな運動をすることが好き？どんな運動をすることが好き？
運動は苦手かなランニングに挑戦したけど続かなかった‬ >
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ゆゆさん

ゆゆさん

自分をリフレッシュさせる小さな習慣は？自分をリフレッシュさせる小さな習慣は？
筋トレとかランニングとか
運動苦手だけどするのは大好き！
GRAVITY
GRAVITY33
ごろりん

ごろりん

辛いとき落ち込んだら何する？?辛いとき落ち込んだら何する？?

回答数 204>>

運動するじゃんよ💪
筋トレとかランニングとか
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#GRAVITY初心者