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たぬき
オートミール
バナナ1/2
きな粉
オリゴ糖
🍵✨
👇🏻
#オートミール
#オーバーナイトオーツ
#ダイエット
#自炊
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とっぽ
ふやかしてミキサーで潰して
ユルユルくらいの粘度に水分調整
塩少々
米粉か小麦粉を少し入れると焼くとき扱いやすいです
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ダイエット
#オートミール
626とっぽ
ポーチドエッグのせてエッグベネディクト
鯖缶のリエットとパンケーキ
生地に豆腐入れるとモチッと感高まります
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#パンケーキ
#ダイエット
#オートミール
435
みぃ
#ダイエット #自炊
10
だんご🍄🙈
思ったより全然美味しいのに簡単‼︎😋
これで80ｷﾛｶﾛﾘｰくらいだもん！
許してよね？
#ダイエット
1142
🐙ゆんだよん！
夏野菜カレー
おひとり様鍋セット
温野菜キャンディ(加熱済み)
鍋の季節もあと少しで終わるから
温野菜キャンディ作った🥦🥕🌽
やっと－3kg！！！
(太る前に戻っただけ爆笑)
#ダイエット
#自炊 #冷凍弁当
14
ごんじ
おはようGRAVITY朝ごはんは、
オートミールのくず餅風(?)
インスタで見たのでマネっ子😉
オートミールとヨーグルトと酒粕。
混ぜて一晩寝かせて、
きな粉·胡桃·小豆餡·抹茶·フルーツ
苺🍓が無かったので蜜柑。
見た目イマイチだけど、
美味しくいただきました🙆
今日もぼちぼち頑張ろう～🙋
#朝ごはん #オートミール #きな粉
#生胡桃は焼いてね♪
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