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みう(嬢)🍸🦋
ひー、ありがとう！
14日分ありがとう♡
#ひとりごとのようなもの
#ありがとう
#TwinkleTwins
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けいた
職場の近くを散策
知らない所を走るのは好き😊
走る事自体は実は好きではない😳
走ると思考が整理されて
すっきりするのが走る理由
ゆっくりのんびりたまに歩きながら🏃
目的は人それぞれ
決めつけない
強要しない
ましてや否定しない#
うんそう思う😊
#ひとりごとのようなもの
#ランニング
#ロードは膝痛い
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ここ
昨日、喉がイガイガする
熱はないから様子見してた
今朝起きたら喉がガラガラする
生唾飲み込むのが痛い
ネバネバ絡んでる様でスッキリしない
リンパは腫れていないし
扁桃腺の赤みもない
ブツブツしてたり
膿んでる様子もない
臭い玉も無い！！
んーー、
熱もないし
風邪っぽさは無いんだよねぇ、、、
昨夜、
旦那さまが仕事関係のお勉強をしていた
先に寝室に上がり難かったから
ちびワンとソファーでゴロゴロしてたら
いつの間にか寝ちゃってたから？
持病の為
結構な量の鎮痛剤を複数飲んでいる
その中には解熱効果も含まれているのもある
それで熱が抑えられているのかもね、、、
夕方になって
なんか頭が痛い様な、、、
なぁーんとなく身体もゾワゾワするんだよね
、、、やだなぁ、、、
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hana
終わりました😊
ストレッチは何をしたら良いか分からなくて、
適切な内容を知りたいです。
今から腹圧のトレーニングをします🧘♀️
#筋トレ
#筋トレ日誌
6
おはぎ
前の持ち主が出来たねシールを貼った問題集は要らんけど、捨てるのもな・・・どうしよう。相変わらず田舎の店は本はボロい上に高い。本の戦利品はなし。
ぽめ
源田いるから他のポジションを優先的に育てられるんだから。
外崎もそんな感じに運用して、まずアウトラインだけでも最低限1年走り抜けるやつ何枚か用意するってのが理想よね。
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