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💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
人は自然と触れ合うことで心のデトックス
リラックス、ポジティブシンキングなど の
メリットが得られ、結果的に幸福感が高まる。「米国シカゴ大学の研究では自然の中で過ごすと集中力、創造性、問題解決力などが上がると分かりました。パワースポット(神社など)は自然の中にあることが多いので、訪れるだけでもプラスの効果が。散歩や公園、時間がないときは自然の画像を眺めるだけでもOK」。
英国エクセター大学の研究では自然に触れた時間が週に120~ 180分だった人は、良好な健康状態が59 %、強い幸福感が23%高い結果に。
#癒し #自然散策 #無理しない #心のデトックス
#過去ピック
自然デトックス
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コメント
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💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
自然が大好き♡
動物が好き(´˘`＊)
#自然散策
621
りな
#夜景 #自然散策
2100
テッツォリーノ( ᷄ᾥ ᷅ )
ひとまず泣きに泣きまくって、心のデトックスをしてきます[大泣き]
#レイトショー
#心のデトックス
69
さんちゅー
2025/03/11
最近、ハシビロガモにハマる。
渦巻きながらの採餌も生で見れたので感激！
1-9 ハシビロガモ・♂
羽繕い中。幅広い嘴で器用に羽を整えてます。
6さんちゅー
2025/02/26
天気悪い日→いきなり良い日になると鳥が少ないような気がする、、、
それか風が強いから、、、？
1,2 アカゲラ・♂
3 ゴジュウカラ
14さんちゅー
アメリカ遠征⑤
1,2 アメリカダイシャクシギ？
3,4 ハジロオオシギ
5,6 アメリカオオセグロカモメ？
7,8 アビ
9 クビナガカイツブリ
11さんちゅー
2025/03/08 ①
シノリガモみたさに海沿いをドライブ。
♂がしっかりみれてハッピー🌸
他にも色々と、、、
1-2 キンクロハジロ・♂
冠羽がいい感じに映ったやつ。
3 オシドリ・♂
まさか海で出会うとは、、、
4-9 シノリガモ・♂
美しい色合いやった😍飛翔も撮れたから大満足！
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朝から晩までずっと山にいる私はイッタイ[ほっとする]