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ぽりかわ🧸
Fuck the System
音楽の星
6
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mu夢🌙
もう忘れて欲しいって思えたら
未練、執着から解放されるのかもね[照れる]
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
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もい
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花吹雪
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ともキング
春だー🌸パンクだー‼️ということで今週は
「PUNKSPRING 2025」特集✨️
今日はアメリカ🇺🇸発、ヴァイオリン奏者を含む4人組バンド「YELLOWCARD」です✨️
解散と再結成が頻繁に行われてるみたいですが、現在は活動中‼️
この手のバンドには珍しい、ヴァイオリンが入ることで、疾走感の中に美旋律が😍当時はかなり稀有なバンドだった印象です✨️
今日は2003年リリースの大推薦盤「Ocean Avenue」より「Twentythree」です✨️
どの曲でも良いくらい良いアルバムです💿✨️
#音楽をソッと置いておく人
#音楽好きと繋がりたい
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#おはようございます
#PUNKSPRING25
Twentythree
2
おじ
悲しいと言えない事が悲しい
ココロノウタ/LOST IN TIME
#歌詞
#音楽をソッと置いておく人
ココロノウタ
すなふきん🐸
朝も カレー🍛
なんなら お弁当にも カレー🍛
700円程で 3食
まぁ〜☺️ なんて経済的な料理 wwww
庶民の味方
まぁー 節約しても 税金で持っていかれるので
あまり意味はないのですがねぇー
やっぱり 働いたら負けなのかもしれん
それでも 汗水垂らして働く方がいいね👍
人を騙してはいけません❌（画像3 参照）
最近こんなのばっかりだなぁ
この程度で 僕を騙せるなんて思うなよwwww
しかし
なんだかほんと 息苦しくてしょうがない
『クソッタレの世界』になったものですなぁー
次の世代に
もっと素敵な未来を残してあげたいものです
これじゃ 夢も見れないよ
『すなふきん🐸は 夢見る若者を応援します』📣
ではまた
#初老のつぶやき #音楽をソッと置いておく人
チェインギャング
26Arin 🏝
ダイエット中ってこともあって力入らないからいつものプログラムはやめて、90kg×5r 5sets.
やけに疲れたけどなんとかやったでぇ💪🫠
🎶Meshuggah🇸🇪🤘
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ #継続は力なり
jueves, 27 de marzo de 2025
Bench Press (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 2: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 3: 40 kg × 10 repeticiones
Serie 4: 40 kg × 5 repeticiones
Serie 5: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 6: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 7: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 8: 80 kg × 3 repeticiones
Serie 9: 100 kg × 1 rep
Serie 10: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 11: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 12: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 13: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 14: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 15: 60 kg × 22 repeticiones
以下省略
Don't Speak
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