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エリー♪

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まだ開封してないですが
ジャーナリング用ノート。
溢れる想いをこのノートへ。

#ジャーナリング
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アパッチ401

アパッチ401

20代の頃、システム手帳が流行ってね
わしフリーターだったし出来る子みたいで
憧れがあったのよね。
忙しいの好きじゃないからスケジュール管理なんて必要なくてさ😅
そういう憧れってずっと変わらなくてね
ジャーナリングもノートの書き方とか
発明出来たらいいな[星]
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lieto❁🪔

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アファメーション
ジャーナリング📝完了✨

家じゃないところでやるのも
良かったりする…🤗
  


向き合うこと 自分自身を 大切にすること
とても大事だなと思います🫂💕


もう少ししたら
買い物して帰ります🙋🏼‍♀️


#ひとりごとのようなもの
#ジャーナリング
#アファメーション
#心が和む瞬間
#nowplaying




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やさしさに包まれたなら

荒井由実

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アパッチ401

アパッチ401

一応ね Youtubeのサムネを見ると
願望が叶う夢ノート ジャーナリング
その効果と書き方 とかあるんですけど
見ません! だってジャーナリングとかノート
って進化していくのが楽しいんじゃないですかー😄
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Sono

Sono

今日もお疲れ様。自分への労りは必要。
朝の始まりは朝礼から。出来るだけ職人への指示連絡はこの前にすます。朝礼でも説明するがこれは今思えば形式的である。朝礼を済ませば工事の受付にあちらこちらと。何でも無い時は何でも無いが、時には諸手続きでつまづく事も。それでも昔に比べれば物凄い時間短縮。何人もの押印を頂く昔に比べて今はバーコードでpiで終わる。今日はお客さんのパトロールもあるって言うのにそのちょっと前にヒヤリとする事が。事なき済んだのだがと言う内容。そんな現場が終わり事務所でミーティング。何かモヤっとする感じである。
キーワードは慢心である。そして慢心の反対は何であろうと。

#書く瞑想 #ジャーナリング
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も。

も。

環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする?
ただし、環境は100変えられないのを前提として?環境が変えられない中で、環境がストレスになる時はどうする? ただし、環境は100変えられないのを前提として?

回答数 161>>

自分は実際この経験が数度あり、運良く抜けられましたけど抜けられないとしか思えなかった時はじしするかストレスの要因になってる人を56すか。みたいな思考でしたねずっと。
唯一の気晴らしが散歩でした。
余力があるなら、脳内をひたすら筆記でノートに書出しとかするといいかもしれません。ジャーナリングって言うんですけど、頭の中をネガティブとか雑多な欲求に支配されるのを防いでくれます。
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