わたしは　リュージの　鶏むねにフォークずぶずぶに粗塩　ちょっと味の素、ゆるくラップでレンチン3分30秒、そのまま蒸らし。赤みが残っていたら　レンジもうちょい　で作ってます 汁に醤油と砂糖　味醂煮詰めてタレを作ります 手間かけたほうが旨いですけどね ミモザさんには　親近感ありありです꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠🩷

@嬉楽　 ： レンチンもお手軽で良いですね♪ 私も何度かやったことあります😋 嬉楽さんはお料理男子なんだ👏🏻

学生の頃　居酒屋のバイトリーダーで ホール、調理場、焼き台と　ひと通りこなしました🍶 いっしょに飲む時、ちゃちゃっと　美味しいツマミ　作ってあげます🍻

@嬉楽　 ： 寄寓ですね！ 私も居酒屋の厨房経験あります🤗 なので、ちゃちゃっと系得意です💫

ミモザさんは　ソウルメイトだと思います✨ 九州上陸の際は　よろしくお願いします🌀🌀 希望の輝き🌟が　またひとつ　増えました♨️

さくさん ありがとうございます😚 上に📌してるので参考にしてみてください🙋🏻 簡単ヘルシーでオススメです🤲🏻☺️

ありがとうございます🙂‍↕️ 塩麹が大事なのかな？ 試してみたいと思います🙋

@さく ： はい！塩麹でかなり柔らかくなると思っていますが、塩麹を使わないバージョンは作ったことがないので定かではありません🥴 塩麹も商品によってかなり塩分量が変わるので、舐めてみてしょっぱい商品は入れる塩の量を調節してみてくださいね😋

詳しく教えてくれてありがとうございます😊

いえいえ☺️ 興味を持っていただきありがとうございました(*ᴗ ᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺﾘ

てんきゅー[ほっとする] ぴたんこ🙌🏻[ウインク]

もつろん🫶🏻💕 テイルちゃんマークの宅急便で送りますよってに🥰🫰🏻

出たなw‪𐤔 食い逃げるるちゃん🫰🏻💕

@ミモザ ： ( ⸝⸝⸝⩌ ᵕ⩌)✧ﾌﾌﾌ･･･ いつもご馳走様ですぅー[ほっとする]

@るる(ℛ♡ℛ)💍 ： かわいいやっちゃ🫶🏻💕

信じられないくらい しっとり♡柔らかくできるの☺️💕 ローカロリーだし、 罪悪感も ゼーロー😋 お試しあれ😚❤️

ちぴちゃん まだかなぁ ｿﾜｧ(･ω･≡･ω･)ｿﾜｧ 何時頃着くかなぁ ₍₍ (* ॑ ॑*) ⁾⁾ｿﾜｿﾜ ありがとう♡ また、褒められて伸びちゃった😙💗

@ミモザ ： ミモザさんは文章からすごく優しさと癒しが出てますね💕︎[照れる] もうミモザさんの後ろに居てるよ…|• •๑)" ﾁﾗｯ♡(笑)

そんな 優しいコメントを送れる ちぴちゃんが すごく優しく癒しだお[照れる][ハート] ありがとうね(,,• •,,)ｷｭﾝ♡ .　　∧∧　∧∧　ｱﾚｱﾚ? 　∩ﾟДﾟ,≡,ﾟДﾟ) ちぴちゃんどこ？？ 　 ｀ヽ　 　 |） 　　　 | _　|～ 　　 　U U

@ミモザ ： すごく可愛くて癒される[目がハート][ハート]

(*´▽`🫶🏻)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

サラダさん ありがとうございます😋 鶏胸肉は火が通り過ぎるとパサつくので、コツは低音調理と、時間だと私は思います😚 上にレシピ載せてるので良かったらやってみてください🤲🏻✨ ちなみに、時間を短くすれば鶏のササミでも美味しくできます😋

そうです、胸です😚 ヘルシーでお安くて美味しい！ これ、最強メニューのひとつだと思います☺️🙌🏻

@ミモザ ： また作りたくなりました•*¨*•.¸¸♬︎乞うご期待！！ꉂ 🤭

@💫Reo.S.W ： 楽しみにしてますね〜😊

所長こんばんは～🤗 上に、📌で書いてます 簡単でめちゃ美味しいから 是非作って見てください🙋🏻

@ミモザ ： ブックマークしときます🔖

@ぴぃすけ所長🐣 ： ⸜(*ˊᵕˋ*)⸝ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤও

Chri坊くんのお酒のつまみにもピッタリだと思いますよってに！

(っˊᵕˋ)╮=͟͟͞͞ 🥠 めしあがれ♪

すぃすぁん♡ 安い！ローカロリー！そして、 何よりめちゃ美味しいのぉ😋✨ ツケダレでいろんな味で楽しめるし もちろん、酒の肴に、ばっつす😚💕