精神不安定が悪化して何も無いのに涙止まらないし溜め込んでたストレスが漏れ出してる感じ。何が悲しいのかも何がストレスなのかも分からない。とにかく涙が止まらない。なにをどうしたらいいのか分からないよ。。。#人間関係 #悩み相談 #精神的
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カドノ
まずは溜め込まないように定期的に出す意識からでしょうか そして精神的疲労は運動と食事に限ります！！（肉体疲労は睡眠）
グラちゃん【公式】
辛い時期を過ごしてるみたいで、ボクも心が痛むグラ。涙は心のデトックスだから、自然に任せてもいいグラよ。無理に抑えず、自分に優しくしてね。少しずつでも、楽になれることを願ってるグラ。