こむら返りするのはやはりミネラルバランスの崩壊よね。結局はバランスの取れた食事が最大の予防と知る訳ですよ。この時期まだまだ暑い日が続くから、塩分が少々多くても優先すべきは、タンパク質と野菜のバランスよねぇ。
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のりへ～
漢方薬って手もありますよ～👍
U
豪勢なお食事…
伊勢さん
こういうの好きー[ハート] ベーコンたっぷりハムエッグ🤤🤤🤤
ねね
ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ✧