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GRAVITY

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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸

あさひ𓂃🌱𓈒𓏸

曇っているせいか、少しは暑さがマシです。
ダイエットに最も適した季節が来ます。
秋から冬にかけて、基礎代謝が上がり、消費カロリーが多くなる時期🟰痩せやすい時期‼️
今を続けて夏の成果を出す‼️‼️
おっと、慌てない慌てない☺️

#秋冬
#ダイエット #減量
#食事と運動
#自分への戒め
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コメント

❄️志乃

❄️志乃

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食べるの好きだからなかなかダイエットにならない🤣

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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
少しずつでいいから体動かすこと考えてみて下さい。随分違いますよ〜。僕は何年振りに成功してます。今のとこですが😅
1 GRAVITY
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曇っているせいか、少しは暑さがマシです。