曇っているせいか、少しは暑さがマシです。ダイエットに最も適した季節が来ます。秋から冬にかけて、基礎代謝が上がり、消費カロリーが多くなる時期🟰痩せやすい時期‼️今を続けて夏の成果を出す‼️‼️おっと、慌てない慌てない☺️#秋冬 #ダイエット #減量 #食事と運動 #自分への戒め
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❄️志乃
食べるの好きだからなかなかダイエットにならない🤣