曇っているせいか、少しは暑さが | あさひ𓂃🌱𓈒𓏸の投稿-Gravity SNS

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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸

2024/09/03

曇っているせいか、少しは暑さがマシです。
ダイエットに最も適した季節が来ます。
秋から冬にかけて、基礎代謝が上がり、消費カロリーが多くなる時期🟰痩せやすい時期‼️
今を続けて夏の成果を出す‼️‼️
おっと、慌てない慌てない☺️

#秋冬
#ダイエット #減量
#食事と運動
#自分への戒め

❄️志乃

2024/09/03 返信

あさひ𓂃🌱𓈒𓏸

少しずつでいいから体動かすこと考えてみて下さい。随分違いますよ〜。僕は何年振りに成功してます。今のとこですが😅

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