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投稿
ひな
2024/08/26
リングフィット9日目!
体脂肪1キロ落とすのには、
240カロリー分動くか、
摂取カロリー抑えるか、、
そりゃ間食控える方が楽じゃな[泣き笑い]
#リングフィット
#9日目
#体脂肪
1キロ=240kcal🔥
5
17
コメント
じじ
1
海鮮天丼半分食べてあげる[照れる]
2024/08/26
返信
ひな
うぅっっ、、、それはっ、、[大泣き]
1
ナミネ
1
コメント失礼します💡 私も最近リングフィット始めました😁 汗だくになりながらやってるのに消費カロリー少なくて絶望してます🥲 でもとりあえず筋トレ頑張ろう!って気持ちでやってます🤣 お互いに頑張りましょうです😊✨
2024/08/29
返信
ひな
コメントありがとうございますぅ[ほっとする] お仲間っ[大笑い][星] がんばりましょねっ! そうなんですよぉ、、 消費カロリー思ってるより少ないですよね[泣き笑い] 体脂肪もなかなか変わらずで、、 でもきっと筋肉に効いてくるはずー!!🔥 がんばりましょねっ[大笑い][星]
1
ナミネ
スクワットとか他のもですけど、かなりメニュー、キツイですよね😓 あんだけ頑張ったのに?!って毎回思いながらやってます🤣 頑張りましょうです✨
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ナミネ
コメント失礼します💡 私も最近リングフィット始めました😁 汗だくになりながらやってるのに消費カロリー少なくて絶望してます🥲 でもとりあえず筋トレ頑張ろう!って気持ちでやってます🤣 お互いに頑張りましょうです😊✨