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投稿
はち🚙🍰🍽️
2024/07/31
お疲れ様☺️
今日も30分ステッパーしたよ🏃♂️
その後、3分プランク💪
ステッパーは負荷があるから30分でも良い感じ！
プランクは死ぬ、、、まだまだだなぁ
また明日がんばろう🥴
#運動
#プランク
14
73
コメント
うめ🍺🏕🐖
1
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏✨️✨👏
2024/07/31
返信
みー
1
はちさん、今日もおつかれさま ｵﾂ (･o･)ﾉ" ｶﾚ
2024/07/31
返信
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ 励みになります🥹
1
元気な嫁⚔️🦖⸒⸒
1
はちくんおつ⸜(*´꒳`*)⸝ 私も1分×3セットプランクしてるよー！ 昨日からおやすみ中だけどね笑笑
2024/08/01
返信
はち🚙🍰🍽️
おつっつー(*^^*) 頑張ってるね😳✨ おやすみ中？笑 今日すればOKでしょー🤭
1
元気な嫁⚔️🦖⸒⸒
@はち🚙🍰🍽️
： 腰痛いので( ；꒳； )
1
はち🚙🍰🍽️
@元気な嫁⚔️🦖⸒⸒
： そうか😣😣😣 そうでしたね😭 結構な負荷かかりますよね…
1
——さらに返信を表示(2）
おみ
1
すごい🥺👏 私も筋トレサボりがちだったけどはちさん見習って再開します〜✊🏻！
2024/07/31
返信
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ 一緒にがんばってみましょう😆 筋トレもしてみます💪
1
とち
1
ガンバりましたね[笑う][ロケット]早く腰を治して、マラソンしましょう😁
2024/07/31
返信
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ これだと痛くないのでできます笑 マラソン小中1位だったのになぁ[ほっとする]
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みー
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元気な嫁⚔️🦖⸒⸒
はちくんおつ⸜(*´꒳`*)⸝ 私も1分×3セットプランクしてるよー！ 昨日からおやすみ中だけどね笑笑
おみ
すごい🥺👏 私も筋トレサボりがちだったけどはちさん見習って再開します〜✊🏻！
とち
ガンバりましたね[笑う][ロケット]早く腰を治して、マラソンしましょう😁