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はち🚙🍰🍽️

はち🚙🍰🍽️

お疲れ様☺️
今日も30分ステッパーしたよ🏃‍♂️
その後、3分プランク💪
ステッパーは負荷があるから30分でも良い感じ!
プランクは死ぬ、、、まだまだだなぁ
また明日がんばろう🥴
#運動#プランク
GRAVITY14
GRAVITY73

コメント

うめ🍺🏕🐖

うめ🍺🏕🐖

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👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏✨️✨👏

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みー

みー

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はちさん、今日もおつかれさま オツ (・o・)ノ" カレ

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はち🚙🍰🍽️
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ 励みになります🥹
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元気な嫁⚔️🦖⸒⸒

元気な嫁⚔️🦖⸒⸒

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はちくんおつ⸜(*´꒳`*)⸝ 私も1分×3セットプランクしてるよー! 昨日からおやすみ中だけどね笑笑

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はち🚙🍰🍽️
はち🚙🍰🍽️
おつっつー(*^^*) 頑張ってるね😳✨ おやすみ中?笑 今日すればOKでしょー🤭
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おみ

おみ

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すごい🥺👏 私も筋トレサボりがちだったけどはちさん見習って再開します〜✊🏻!

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はち🚙🍰🍽️
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ 一緒にがんばってみましょう😆 筋トレもしてみます💪
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とち

とち

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ガンバりましたね[笑う][ロケット]早く腰を治して、マラソンしましょう😁

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はち🚙🍰🍽️
はち🚙🍰🍽️
ありがとうございます☺️✨ これだと痛くないのでできます笑 マラソン小中1位だったのになぁ[ほっとする]
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お疲れ様☺️