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GRAVITY

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ぱん🍞

ぱん🍞

ジム12ヶ月 対戦状況
1年で全体的に厚くなった
1ヶ月前からリコンプ頑張ってるけど
なかなか絞れてきてる感覚がない…
夏までに綺麗な腹筋見たい

#ジム
#エニタイム
#30代
GRAVITY12
GRAVITY110

コメント

ポルプリを見て下さい

ポルプリを見て下さい

1 GRAVITY

リプ失礼します! 滅茶苦茶かっこよくなってますね!

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ぱん🍞
ぱん🍞
ありがと! 肩の調子もだいぶ良くなってきたからあと2、3ヶ月後にはベンチとデッド始められるかも👍
1 GRAVITY
coco

coco

1 GRAVITY

全然違う✨️頑張りましたね✨️

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ぱん🍞
ぱん🍞
ありがとうございます^ ^
1 GRAVITY
나오 なお🍒

나오 なお🍒

1 GRAVITY

Nice progress 😊 ぜひ頑張って下さいね

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ぱん🍞
ぱん🍞
ありがとうございます^ ^
1 GRAVITY
T🐈✨

T🐈✨

1 GRAVITY

カッコよすぎー[ハート]

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ぱん🍞
ぱん🍞
ありがとうございます
1 GRAVITY
まりぃ。🐼

まりぃ。🐼

1 GRAVITY

体型こんな変わるんだすごい!食べ物も変えてます??

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ぱん🍞
ぱん🍞
タンパク質をしっかり摂るのとトレ前・トレ後に炭水化物摂るの意識してます👍
1 GRAVITY
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ジム12ヶ月 対戦状況