共感で繋がるSNS
投稿
pinkpannah
最近、久しぶりに便秘になりまして
お腹がものすごく気持ち悪くて悩んでおりました
そんな時に次女から嬉しい情報が入ってきまして
なにやら、重曹とクエン酸が身体に良いと
それから、ネットで重曹とクエン酸について調べましたら、重曹は便通も良くなるのだとか！
早速、ネットで購入しました！
昨日、仕事からかえると重曹とクエン酸が届いてましたので、重曹は食後に飲んでみました
1日3グラムまでが望ましいとのことで、コップ1杯の水に重曹を小さじ3分の１を入れて、よく混ぜます。
変わった味がしますが、飲めない！ってほどではありません
飲みにくい時は蜂蜜やオリゴ糖を加えるといいみたい
そしてそして、重曹水を飲んだ2時間後！
なんとなんと、お出になられました！
しかも、力を入れることなく、スルッと！
嘘でしょ！？
たまたま、タイミングが良かっただけなのか、ちょっと疑ってかかることにしました🤣
そして、今朝、6時に飲みました
あらまぁ！なんてことでしょう！
大概、夜にお出になられると朝はお出になられないのだけど、重曹水飲んだ1時間後、また、お出になられました！
いや〜、これは最高だわ！
続けてみて、他にもどんな効果ぎあるか楽しみ！
また、報告できたらいいなと思います！
#重曹 #重曹水 #健康生活 #快便 #クエン酸
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コメント
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咲太郎
人とコミュニケーションをとるのに最近重要視されているスキルのひとつに共感力があるります
【共感】
他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。 また、その気持ち
共感力の高い人は、相手の気持ちを汲み取り寄り添える人なので、人とのコミュニケーションが上手に取りやすいと言われています
一方で、感情移入という言葉もありますが、これは共感とは少し違います
【感情移入】
自分の感情や精神を他の人や自然などに投射することで、それらと自分との融合を感じる意識作用
つまり、共感は自分の立場から客観的に他人を見て相手の気持ちを理解し寄り添うのですが
感情移入はまるで相手になったかのような視点で見て相手の感じた感情を自分も感じることを指します
両者は、どこから見て感じるかという「視点」が違うんですね
でも、よく考えてみると、自分は相手になることはできません
自分と相手は、過去の経験も、性格も、環境も違うので、相手に今起きていることが自分にも起こるとは限らないですし、起こったからと言って同じ状況になるとは言えません
つまり、自分はどうがんばって相手にはなれない。それなのに、事件や事故のニュースを見て悲しい、怖いと感じてるのは、まさに感情移入していて客観性に欠けていると感じたんです
友達が悲しんでいたら、自分も同じように深刻に悲しんでしまう、近しい人が悩んでいたら、自分のことのように悩んでしまう
そんなふうに誰かと自分を重ねたり、感情を共にすることができるのは素晴らしいことだと思うのですが、もしかすると共感ではなくて感情移入に近いのかもと思うことがあります
友達と同じくらい自分が沈んでしまうと、友達を引き揚げてあげることはできません、だから、客観性を保つことはとても大切だと思うんです
そのためには、自分と他人は別の存在であると、切り分けて考えることが重要ではと…人と接していると、頭ではわかってはいても、つい忘れて、感情移入してしまいます
自分を保つために、共感はしても感情移入はできるだけしない他人の感情を自分も一緒に抱えなくても大丈夫。情報が多い現代のようなときこそ、大事なことだとちょっと思いました。
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16屋
回答数 20>>
• 感情や人間関係に基づくもの。
• 相手を「心から信じる」ことで成り立ちます。
• 時間をかけて築かれるもので、「人そのもの」に向けられることが多いです。
• 例: 「あの人なら裏切らない」「困ったときは助けてくれる」
2. 信用
• 実績や行動に基づくもの。
• 相手の「能力や約束を守る力」を信じることです。
• 比較的短期間でも評価できるもので、「行動や成果」に対して向けられます。
• 例: 「この人は締め切りを守る」「契約を果たす」
信頼される方法
信頼を得るには、感情や人間性を大事にすることが必要です。以下の方法があります：
1. 約束を守る
• 小さな約束でも確実に守ることで、誠実さを伝えられます。
2. 相手の話を丁寧に聞く
• 自分の意見ばかり言わず、相手の気持ちを理解しようとする姿勢が大切です。
3. 一貫性を持つ
• 言動がぶれず、普段から正直でいることで信頼感が増します。
4. 困難な時に寄り添う
• 相手が苦しいときに支えることで、深い絆が生まれます。
5. 他人を尊重する
• 感謝や敬意を忘れず、相手を対等に扱うことで信頼が育ちます。
6. 自己開示をする
• 自分の考えや感情を適切に伝えることで、相手も心を開きやすくなります。
信用から信頼へのステップ
まず行動で「信用」を積み重ね、その上で相手との絆や感情的なつながりを深めることで、「信頼」に変わっていきます。
信頼は一度失うと回復が難しいので、大切にしましょう。
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ゆうゆ🌻
こんなクエン酸あるんですね😊
fujiko.
すごい…！ 慢性的な便秘持ちなのでやってみます🫣