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くまみ

くまみ

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おつかれさまでーす こちらうっすり霜が降りてました

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おつかれさまですー✧︎ こちらは今週暖かかったです☀️ 来週末から激寒になりそう…🥶
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だん

だん

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良き(o^^o)

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あり🙆‍♀️
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なな(禁煙リベンジ)

なな(禁煙リベンジ)

1日3箱のタバコ禁煙17日目夜

ついに禁煙できた本数が1000本を
超えましたーーーーーーー!!

昼間はちょっと弱気になったけど
また自信ついた!!
がんばる!!!

#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
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teA

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禁煙を始めましたが
辛〜〜〜^^;
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なな(禁煙リベンジ)

なな(禁煙リベンジ)

1日3箱のタバコ禁煙16日目朝 

起きた途端めっちゃ吸いたかったけど
コーヒーがぶ飲みと
大好物のカシューナッツ食べたら
すんなり落ち着いた\(^^)/

今日も禁煙楽しみます♪

#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
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なな(禁煙リベンジ)

なな(禁煙リベンジ)

1日3箱のタバコ禁煙6日目。

ここにきて再び食後以外にも吸いたくなる瞬間が、、
まぎらわすことはできても衝動はくる。

明日で禁煙1週間になるんだから負けないぞ…!
むしろニコチンどんどん身体から抜けてる証拠!
しかも明日乗り切れば10500円節約したことになる!

今日も禁煙がんばります!

#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
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±天澤霙🤓📚🖌️💡🥼

±天澤霙🤓📚🖌️💡🥼

なお、禁煙は難しい…。
禁煙外来も考えるべきか。
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なな(禁煙リベンジ)

なな(禁煙リベンジ)

1日3箱のタバコ禁煙6日目夜。
今日もほぼ乗り切りました!
あとはご飯食べて寝るだけ!
合計9000円の節約です✌️

禁煙による不眠が今夜もこわい、、
また1時間しか眠れなかったらと思うと憂鬱。
せめて4時間でいいから眠りたい。

もともと頑固な不眠症の私は
普通の人が飲んだら14~24時間ぐらい寝る薬を飲んでも
禁煙すると1時間で目が覚める😭

今夜は長い夜になりませんように。

#禁煙中 #GRAVITY禁煙部
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禁煙に成功しました

禁煙に成功しました

禁煙始めて3ヶ月経過
・酒飲む時
・食後
・寝起き
・風呂上がり
・ゴルフ中
・麻雀中
・電車から降りた直後
・会議後
・商談後
・運転中
全て何ともなくなりました

これってもう大丈夫でしょうか

#タバコ #禁煙失敗
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