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ウッキ〈270〉
怪談首なし御殿
著者自身が拝み屋なので、著者自身が体験した怪談と、依頼主などから聞いた怪談がまとめられています。
（私も猫のお守りを作ってもらっています。
1体 500円）
つまり全員実在するキャラクターです。
実話怪談本はたくさんありますが、
著者自身が拝み屋なところに大きな違いがあります。
自身が解決するんです。
普通なら
何それ、こわい で終わるわけです。
ですが、郷内先生の場合は原因を探って推理し、解決するので読み応えがちがいます。
この本は2019年刊行で在庫がかなり少ないです。
おそらく竹書房は重版しないので
気になる方は早めにお求め下さい。
#本屋さん行きませんか
#読書
#怪談
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海里💖✨
今、この瞬間の自分の心身・周りの状況に集中し、自分の思考・感情・行動などについて善悪の判断や評価をせず、ありのままを観察する方法です。
例えば、朝コーヒーを飲むときにただ飲むのではなく、香りに集中しながら味わうことで、目の前のものごとに集中している状態になります。 （やってみてね♫）
また、仕事中に他者が起こした失敗などに評価や判断を一切せず、完全に受け入れるのは、今この瞬間の自分の心身・周りの状況に集中している状態になります。
このように、自己認識力を高めた状態をマインドフルネスと呼びます。
やってみた感想お待ちしております。
#マインドフルネス
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