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ひーたん

2025/03/06

簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか？

体力は散歩してしっかりタンパク質を補給がいいみたい。筋力も鍛えられる。炭水化物は良くないみたい。特に小麦で出来た物うどんやパン。

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体力は散歩してしっかりタンパク質を補給がいいみたい。筋力も鍛えられる。炭水化物は良くないみたい。特に小麦で出来た物うどんやパン。