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蔵人

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おはようございます☀️
金曜日です💰️

昨日の朝が8℃、
今朝が-1℃😳
9℃の差は
大きいです🫣

さて、少しずつでは
ありますが、無事に
山を乗り越えつつ
進んでいます。
昨日の会議で
山の半分はクリア🫡

今日、どれだけ
進められるかで、
日曜日の出勤が決まります🤔

とは言え、疲れてるのも
事実😅
ま、ボチボチですな🤣

それでは、金曜日、
今日も無理は程々に
前へ進んでいきましょう🎵

#2月14日
#おはようGRAVITY
#おはようございます
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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蔵人

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おはようございます☀️
土曜日です。

昨日は早々に帰宅して、
2月の疲れを癒そうかと
思ってたら、
これがまた😑

ホンマ、この業界、
金曜日に何か起こる😵

さて、今日からは
弥生、3月🎎
年度末に向けて、
今週末は英気を
養います😊

皆様も充実の
週末にしてくださいね😊

#3月1日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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蔵人

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おはようございます☀️
金曜日です💰️

普段なら、
今日で終わりだー❗❗
と喜べるところですが、
今週は魔の6連勤😭

明日のイベントが
終わらなきゃ、
休めません😖

さて、今朝の出勤時、
車の外気温表示は
4℃となっていましたが、
体感はもう少し低め🤔❓️❓️

今日も暖かくして、
お出掛けくださいね😁

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#1月31日
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#おはようございます
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蔵人

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おはようございます☀️
水曜日です💧

昨日の朝も冷えましたが、
今朝も冷えてます🥶

三寒四温には
少し早いのかも知れませんが、
寒暖の差が身体に
こたえますね😖

温かいお風呂と
温かいお布団が
恋しい季節です。

さて、睡眠のことに
関して言えば、
入浴は入眠の
約90分前に入るのが
いいとされています。

お風呂で温まった身体が
少しずつ冷えていく過程で
脳が身体を眠りに
誘ってくれます。

例えば、22時に寝たいなら
20時30分頃にお風呂に
入るのがいいですね🤔
私も含め、家事とかに追われ、
それどころじゃない方も
多くいらっしゃいそうですが😅

また、眠れないからといって、
お布団で長い時間を
起きて過ごすのもNG🙅‍♂️

長くなってきたので、
今日はこの辺りで😆

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#1月22日
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蔵人

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おはようございます☀️
火曜日です🌳

風邪なのか、
アレルギー性鼻炎なのかは
分かりませんが、
一昨日から、鼻が🤧

これで熱が出れば
風邪なのですが、
悲しいことに熱は出ず🫣
(仕事休みたいだけ😅)

今朝も、
熱はなさそうなので、
諦めて、出勤すると
いたしましょう🥺

さ、いよいよ
2月も最終週🗓️
今年度も今週と
3月のみ😳

何とか無事に
乗り切りたいですね😆
でも、
無理は禁物です😊

さて、それでは
今日も無理は程々に
前へ進んでいきましょう🎵

#2月25日
#駆け出しカウンセラーのお悩み相談室
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蔵人

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おはようございます☀️
土曜日です。

2月ですね😳
早っ❗❗
今年度もアト2ヶ月🤣

今日は土曜日ということで、
月~金曜日勤務の方は
お疲れ様でした😁
週末、お仕事の方は
よろしくお願いいたします🙇‍♂️

さて、私は
月~金曜日勤務なんですが、
今日も仕事😭

ちなみに、
手当ては出ません🙅‍♂️
(いや、真剣にブラック過ぎる)

ま、どうせ出勤してきたので、
時間までは事務仕事を
サクサクと😆

皆様も充実の週末に
してくださいね😊

#2月1日
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#おはようございます
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蔵人

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おはようございます☀️
土曜日です。

今週は火曜日が祝日で
休みだったのに、
なかなかにハードでした☹️

今日はゆっくり休みます🎵
んで、明日は、
午前中、スポーツからの
午後から、出勤😑

皆様も充実の
週末を
お過ごしくださいね😊

#2月15日
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おはようございます☀️
木曜日です🌳

いやー、昨日は
寒かったですね🥶
気温に加え、
風の冷たいこと😖

今朝も車の外気温表示は
安定の0℃を
示していますが、
風が穏やかな分、
いくらかは
寒さもマシ🤔❗❓️

さて、今週もアト2日😄
短い2月の第1週が
駆け足で逃げていきますね🫣

年度末に向け、
忙しくなってくる中の
この寒波🌬️
皆様、ご自愛くださいね😊

それでは今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#2月6日
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#おはようございます
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蔵人

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おはようございます☀️
月曜日です🌛

通勤途中、西の空に
大きな月を見つけました🌔
空気が澄んでいるのか、
大きくて綺麗な月でした👀

さ、気が付けば、
2月も10日。
逃げる2月の
約1/3が
終わりましたね😳

年度末に向け、
着実に
忙しくなってきますが、
そんな時こそ、
充分な栄養と休養で
心身を労ってあげましょう⭐

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#2月10日
#おはようGRAVITY
#おはようございます
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おはようございます☀️
火曜日です🔥

寒い❗❗
外気温表示は4℃🤔
そりゃ厳寒期よりは
マシなんだろうけど、
寒暖差が身体に堪えます😔

なので、今日は久々に
カイロ発動🫡

今日も冷たい雨に
なりそうですが、
身体を冷やさないように
気を付けて過ごしましょう😄

背中側の首の付け根の
ちょい下辺りに
カイロを貼ると、
効果的です⭐
あ、直接、肌には
貼らないでくださいね🙇‍♂️

それでは、今日も
無理は程々に、
前へ進んでいきましょう🎵

#3月4日
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蔵人

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おはようございます☀️
金曜日です💰️

紅梅が少しずつ
蕾を開こうとしています😄
写真に収めようと
奮闘しているのですが、
技術力が足りず😅

梅が咲けば、
その後は桜🌸
今年はどこの桜を
撮りに行こうかな😊

心穏やかに
桜を撮れる春に
なればいいのですが😆

さ、今週もアト1日⭐
今日も無理は程々に
前へ進んでいきましょう🎵

#3月7日
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