遅効性の方で小麦アレルギーの値が高かったので、なるへグルテンフリー生活してるけど、肌が綺麗になるのと自分の場合べろが荒れないなどほんとに効果がよく出る。あと急に太ったりしない多分体重計乗ってないからしらんけど
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